Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях?

Содержание:

С этой проблемой наверняка хоть раз в жизни сталкивалось большинство из нас. Потрескались пятки – очень неприятная штука, это и больно, и неэстетично. Зимой рвутся колготки, цепляясь за трещины, летом приходится прятать ноги в закрытой обуви. Что же делать? Срочно лечить!

Почему появляются трещины на пятках?

Если у вас потрескались пятки, дело может быть не только в неправильном уходе.

Возможно, что-то в организме не так, и он сигнализирует о проблеме трещинами и сухостью кожи из-за следующих причин:

• нарушения обмена веществ;
• болезни почек;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• лишний вес;
• авитаминоз;
• недостаток жидкости в организме;
• грибок стопы.

С болезнями – только к врачу, самолечение опасно. А вот сбалансировать свое питание, ограничить (а то и вовсе исключить) алкоголь и пить больше воды по силам каждому. И отказаться от ношения тесной, неудобной обуви. Это ведь тоже одна из причин того, почему у вас потрескались пятки.

Как лечить трещины на пятках?

Для смягчения и питания огрубевшей кожи применяют ванночки и наносят различные целебные смеси.

Какие ванночки будут эффективны, если у вас потрескались пятки:

1. Обычный картофельный крахмал. В литре теплой водички, налитой в таз, размешайте столовую ложку крахмала. Подержите ноги в растворе минут 15-20. Затем пяточки потрите пемзой, ополосните чистой водой, вытрите насухо. Смажьте кремом, растительным маслом или мазью. Наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать.
2. Содовые ванночки. Возьмите полторы столовых ложки соды, отмерьте литр теплой воды. Держите ножки в содовом растворе 15 минут. Дальше действуйте, как в вышеописанном рецепте.
3. Травяные ванночки: из череды, календулы, шалфея, зверобоя. Можно смешивать несколько компонентов – 3 ложки травяного сырья залейте полутора литрами воды, настаивайте полчаса. Процедите и принимайте ванночку минимум 15 минут.

Эффективные средства от трещин на пятках

Если у вас потрескались пятки, можете попробовать одно из этих средств:

• растительное масло — кунжутное, льняное, кокосовое, оливковое. Наносите перед сном на очищенную кожу, делайте это регулярно перед сном;

• вазелин — смажьте им предварительно распаренные пяточки (в горячей воде с добавлением соды, хозяйственного мыла или борной кислоты). Наденьте носки для лучшего впитывания вазелина;
• мазь календулы — ее можно купить в аптеке или приготовить самим масляную настойку. Для этого возьмите цветы календулы (в народе их называют ноготками) – 2 чайных ложки на 10 чайных ложек оливкового масла. Настаивайте не меньше 10-12 дней в затемненном месте.

Целебные смеси для лечения трещин

Чтобы привести в порядок пятки, которые потрескались и доставляют неприятные ощущения, хорошо использовать собственноручно приготовленные мази и смеси из разных целебных веществ.

1. На основе животного жира: подойдет гусиный или свиной. Его следует растопить с помощью водяной бани, смешать с мелко натертой морковкой и подержать состав на маленьком огне от 10 до 15 минут. Получившуюся мазь вылейте в баночку и смазывайте кожу на пятках перед сном.
2. На основе парафина: его смешивают с кокосовым или горчичным маслом и нагревают на слабом огне, чтобы парафин растаял. Рецепт эффективен, если у вас сильно потрескались пятки.
3. Смесь с глицерином: равное количество этого смягчающего кожу вещества и розовой воды, насыщенной витаминами и оказывающей антисептическое воздействие. Каждый вечер состав втирают в кожу перед сном. Глицерин еще смешивают с яблочным уксусом: в пропорции 3 к 1. Смазывают пятки, сверху накладывают целлофан, затем надевают носки и держат 1,5-2 часа. Затем смывают водой.

Попробуйте и фруктовые смеси: тертое яблоко плюс мед и банановое пюре с добавлением оливкового масла. Смеси дают впитаться в пятки в течение полутора-двух часов.

Если потрескались пятки, можно их вылечить народным средством – рецепт смотрите в этом видео:

Трещины на пятках — не единственная проблема наших ног. Часто они издают противный запах. Что делать — узнайте из статьи «Как избавиться от неприятного запаха потных ног».