Мария Соболева

23.06.2015

Почему у ребенка появились вредные привычки?

Родители обеспокоены — у ребенка появились вредные привычки. Все ли они опасны, в чем причина их появления, какие из них нужно обязательно искоренять? Что характерно детям в дошкольном и подростковом возрасте, как себя вести мамам и папам — в этой статье вы найдете рекомендации детских психологов.

Что считать вредными привычками?

Вредной привычкой у детей называют отрицательную склонность, которая стала для них потребностью и проявляется в поведении.

Например, малышам часто свойственно грызть ногти, сосать пальцы, ковыряться в носу, теребить волосы, беспричинно шмыгать носом.

Некоторые вредные привычки проходят сами, а есть и такие, которые настолько укореняются в поведении, что избавиться от них очень трудно.

Они могут доставлять детям дискомфорт, а есть вещи, которые будут преследовать человека и во взрослой жизни.

Откуда берутся вредные привычки у малышей

1. Недостаток внимания. Кроху надолго оставляли в кроватке одного, редко брали на руки и укачивали?

Ощущающий недостаток маминого тепла, ласки и новых впечатлений малыш будет искать компенсацию в доступных ему действиях. Ребенок начинает сосать пальчик, теребить волосы, носик, ковырять пупок, трогать половые органы.

Вначале это служит отвлечением в отсутствие рядом матери, а потом карапуз таким образом будет искать источники новых впечатлений в себе. Подобная привычка может тормозить развитие ребенка.

2. Раннее отлучение от груди. Оно влияет и на общее состояние малыша (повышает его тревожность), и способствует появлению вредной привычки сосать палец, одежду, соску.

Выросший на грудном вскармливании ребенок редко приобретает такую привычку, его сосательный рефлекс удовлетворен. Попытки засунуть пальчик в рот у него эпизодические и не должны вызывать беспокойства у родителей.

А вот рано отлученные от груди дети часто до 2-3-х лет не могут избавиться от тяги сосать все подряд — пальцы, соски, игрушки, одежду, постельное белье.

3. Выход негативных чувств. Агрессия, беспокойство, неудовлетворенность чем-то провоцируют отрицательную энергию. Внешнее ее проявление таково — ребенок грубит, кусается, дерется, обижает других детей.

Но у многих малышей негатив выходит внутрь себя. Такие детки могут писаться по ночам, рвать волосы, грызть ногти. Подобные действия помогают им справиться со своими переживаниями и заодно привлечь внимание родителей, нехватку которого они остро ощущают.

4. Повышенная тревожность. У детей, имеющих склонность к излишней тревожности, страхам, беспокойству, депрессии, вредные привычки возникают часто.

Они служат средством утешения. Таким малышам особенно важно создавать теплую, доброжелательную атмосферу и хорошее настроение.

5. Обстановка в семье. Даже совсем маленькие детки чутко реагируют на поведение мамы и папы. Ссоры родителей, громкое выяснение отношений, напряженная эмоциональная обстановка провоцируют возникновение вредных привычек.

6. Причины медицинского характера. Ребенок тянет себя за ушко, стучит по нему, стал раздражительным — возможно, дело в ушной инфекции или серной пробке.

Чаще других палец сосут дети, ослабленные болезнями, часто простывающие, с кишечными инфекциями и глистными инвазиями.

Родители могут спутать вредные привычки с проявлением нервного тика. Подобные мышечные спазмы ребенок не может контролировать, например, подергивание рукой, хлопанье ресницами, непроизвольные движения век. Тики возникают в связи с каким-то заболеванием и обращение к врачу в этом случае необходимо.

Важно: не путайте вредные привычки с особым поведением маленьких детей. Ритмичные покачивания головой и телом — это стремление к комфорту, которое обычно исчезает само по себе к 18-20 месяцам.

Что делать с вредными привычками малышей

Часто беспокоящие родителей детские привычки проходят сами. Но есть такие, которые закрепляются в поведении ребенка, вызывают дискомфорт у него самого, чувство неловкости у взрослых. Как быть в таких случаях?

1. Понять причину появления вредной привычки — самое главное для родителей, но при этом и самое трудное. Нехватку чего именно замещает такое действие, что это дает ребенку (внимание, успокоение, выход негатива)?

2. Повышенное внимание к ребенку, терпение и ласка. Например, малыш боится засыпать без родителей (а его настойчиво к этому приучают). Оставленный один, ребенок сосет пальчик, край одеяла, проявляя таким образом свою тревожность.

Маме следует обнять дитя, подержать его ручки, ласково поговорить, рассказать сказку, дождаться, пока кроха уснет.

Беспроблемного ребенка можно приучать засыпать самостоятельно, а вот деткам с вредными привычками по причине возбудимости нужно ежедневное нежное и спокойное общение перед сном.

3. Уменьшение стрессовых ситуаций. Вы решили искоренять вредную привычку — не создавайте других поводов для беспокойства ребенка.

Бороться с нежелательным поведением вашего чада и одновременно приучать его к горшку, отдавать в детский сад, знакомить с новой няней недопустимо. Дополнительные стрессовые состояния только укоренят вредную привычку.

Отучаете от соски? На первых порах замените ее предметом, который можно сосать — сок с трубочкой, чашка-непроливайка. Можно даже давать сосательные леденцы, но в ограниченном количестве.

4. Не ругать и не стыдить! Нельзя акцентировать внимание на вредной привычке: ребенок грызет ногти — не одергивайте его, не пугайте глистами, микробами и страшными болезнями. Мягко уберите руки от рта, займите малыша разговором, игрой, старайтесь в таких ситуациях отвлекать его чем-то интересным.

Ненавязчивое переключение внимания — самый действенный метод борьбы с вредной привычкой.

5. Не наказывайте! Угрозы типа «будешь грызть ногти, поставлю в угол», методы вроде намазывания пальцев чем-то горьким положительный эффект вряд ли дадут. Скорее наоборот.

6. Проявляйте фантазию. Например, отучайте грызть ногти с помощью ролевой игры в салон красоты. Девочке можно сделать настоящий маникюр, красивый, как у мамы.

Постоянно придумывайте ребенку занятия, чтобы времени на «глупости» у него не оставалось.

Важно: не бойтесь избаловать ребенка любовью и заботой. Проблемы возникают у детей, обделенных вниманием и лаской.

Вредные привычки у подростков

Дети растут, и вредные привычки меняются, становясь более опасными. В подростковом возрасте увеличивается риск пагубных пристрастий — тяги к воровству, курение, употребление спиртного, наркомания.

Период, когда человек уже вроде не ребенок, но и не взрослый, требует от родителей повышенного внимания. Опасность в том, что привычка может перерасти в зависимость.

Причины подростковых вредных привычек:

способ развлечься и поиск новых ощущений. Избыток свободного времени толкает подростка найти занятие, чтобы скрасить свой досуг, избавиться от скуки, попробовать нечто неизведанное раньше;
нежелание выделяться, быть «белой вороной», не принимаемым в среде ровесников. Подросток стремится быть частью единого коллектива, пусть даже плохой компании, недооценивая собственную значимость;
самоутверждение — смотрите, какой я взрослый, могу пить, курить, а вам мама не разрешает. Подросток бравирует вредными привычками, стремясь произвести эффект;

влияние семьи. Если родители курят, употребляют алкоголь, то генетическая склонность чаще всего даст результат и пагубные пристрастия передадутся подростку. Влияет и другой фактор - недостаток семейного тепла, доверия друг к другу. Ребенок может искать утешения на стороне, в том числе в сомнительной компании;
инфантилизм — подросток не способен принимать самостоятельные решения. Он легко поддается на уговоры, боится насмешек, не может проявить характер и отказаться, что больше свойственно домашним детям.

Что делать родителям

Бороться с вредными пристрастиями гораздо сложнее, чем предотвращать их. Чтобы не было поздно, родителям нужно:

с самого детства строить доверительные отношения с ребенком, замечать неполадки в его поведении, выяснять их причины;

научить ребенка чему-то, чем он будет выделяться среди других, вызывать к себе интерес сверстников и поможет ему быть уверенным в себе — лучше всех играть в дартс, теннис, владеть спортивным единоборством, разбираться в компьютерных технологиях;

выявлять способности ребенка — пусть занимается любимым делом, чтобы не оставалось времени на компании и посиделки. Чем больше хобби, тем лучше;

собственным примером пропагандировать здоровый образ жизни. Мама или папа с сигаретой и бокалом в руке вряд ли уберегут подростка от пагубных пристрастий.

Если все же у подростка появились вредные привычки:

не паникуйте, не кричите и не устраивайте разборки;

попробуйте выяснить, откуда «ноги растут»: у ребенка проблемы с учебой, общением, не хватает родительского внимания, влияние плохой компании, неразделенная любовь, желание самоутвердиться;

покажите свое понимание и поддержку, готовность вместе решать проблемы;

придумайте тактику поведения в среде ровесников, способы настоять на своем и отказаться от принуждения к вредной привычке;

в доверительных беседах спокойно, но убедительно рассказывайте о вреде и последствиях пагубных наклонностей;

к помощи психолога сразу прибегать не спешите, чтобы не отпугнуть подростка;

учите подростка быть личностью, уметь постоять за себя, самому принимать решения, не идя на поводу у кого-то;

если подозреваете ребенка в употреблении наркотиков, разговоры не помогут. Срочно обращайтесь к наркологу. Возможно, потребуется лечение в специализированной клинике или реабилитационном центре.

Большинство проблем в воспитании ребенка, в том числе и вредные привычки, как правило, результат недосмотра, недоработки и недостаточного внимания родителей.