Переедание — грех, или Когда еда убивает человека

Содержание:

Алкоголизм считается одним из самых страшных человеческих грехов. Но почему-то люди не задумываются о том, что переедание — грех, да еще и не меньший. А ведь этот порок имеет один корень с пьянством — пресыщение. Чем опасно переедать и как не «нагрешить едой»? Подробнее читайте в статье.

К чему приводит переедание?

Читать также:

Почему во время поста искушения усиливаются?

Пища считается одной из базовых потребностей человека, она предназначена для поддержания наших физических сил.

Даже самые великие постники не отказывались от пищи насовсем.  Но они всегда помнили о главном правиле: еда для человека, а не человек для еды. Если же мы переедаем, то вредим своему телесному и духовному здоровью.

Если вы придете к врачу, то он скажет, сколько сбоев в организме провоцирует переедание: еда не перетравливается, соответственно возникает нагрузка на желудок, поджелудочную, печень… Но есть и духовные последствия: переедание — грех, провоцирующий другие пороки. Какие?

Леность. После плотного обеда человеку хочется полежать, поспать, отпадает охота молиться. Вот почему многие святые советовали не становиться на молитву с полным желудком. Если человек регулярно переедает, то, как следствие, больше внимания уделяет сну, любит понежиться. 

Блуд. Между пресыщением пищей и разжиганием телесной страсти существует прямая зависимость. Если почитать жития многих святых, страдавших от блудного греха, то все они использовали один и тот же метод борьбы: строгий пост.

Неумеренность в еде и переедание — грех, или Урок Адама и Евы

Почему Церковь всегда так строго относилась к вопросу о еде? Обязательно ли соблюдать посты?

Для начала надо вспомнить историю Адама и Евы. Чем они согрешили? Ева вкусила плод из запрещенного дерева и дала его отведать своему мужу. Прародители не были голодными, не нуждались в еде — Бог заботился обо всем. Они нарушили заповедь. Именно запретным плодом дьяволу удалось искусить человека впервые.

Грехи, связанные с едой

И до нашего времени лукавый подталкивает человека к порокам именно через еду. Переедание — не единственный грех в этом списке. Есть еще и другие:

1. Тайноядение — человек любит есть тогда, когда никто не видит. Мотивы бывают разными: один стесняется своей склонности к перееданию, второй  — жадный, поэтому не хочет делиться с близким.
2. Лакомство — пристрастие к сладкому. Обычно к нему склонны дети и женщины. Если вы замечаете по себе, что ни дня не можете прожить без сладкого, то с вами что-то явно не так. Зависимости бывают разными, среди них и нездоровое пристрастие к шоколаду, конфетам, тортам, булочкам.
3. Нарушение постов. У православных насчитывается четыре поста в году: Великий, Петров, Успенский и Рождественский. Великий пост готовит христианина к Пасхе, Рождественский — к рождению Спасителя, Петров и Успенский напоминают о подвиге апостолов и Богоматери. Также принято поститься в среду и пятницу — в память о предании Христа и крестной смерти Спасителя.
   Многие подвижники были великими постниками и могли жить только на хлебе и воде. Некоторые проводили время в полном затворе, только раз в неделю братия опускала им воду и хлеб. Если через неделю еда оставалась на месте, то становилось понятно: постник отошел к Богу.
   Современный человек не готов поститься так строго, да и многие не могут позволить себе отказываться от некоторых продуктов из-за состояния здоровья. В таких случаях надо соблюдать хотя бы главную рекомендацию: помните, что переедание — грех, поэтому старайтесь питаться разнообразно, но умеренно.
4. Вкушение продуктов, содержащих кровь. В первую очередь это так называемая «кровянка». Чтобы у вас не возникало лишних вопросов, откройте Деяния Апостолов:

Посему я полагаю не затруднять обращающихся к Богу из язычников, а написать им, чтобы они воздерживались от оскверненного идолами, от блуда, удавленины и крови, и чтобы не делали другим того, чего не хотят себе (Деян. 15:19-20).

Как не переедать? Советы подвижников

Что же рекомендуют святые для людей, страдающих от греха переедания?

• Перед едой стоить помолиться и поблагодарить Господа за трапезу.
• Во время приема пищи надо пережевывать еду и ограничивать себя от пресыщения.
• Если есть возможность, советуют святые, лучше после трапезы остаться слегка голодным. Если не получается, хотя бы есть в меру, а не сверх.

Паисий Святогорец советуют на четверть сократить свою порцию. Со временем желудок привыкнет к новому количеству еды.  Тогда можно попробовать еще раз на 25% уменьшить количество пищи. Конечно, эта рекомендация не подойдет людям, у которых есть серьезные проблемы со здоровьем. Помните: Бог не требует от нас подвигов не по силам. 

Как справиться с грехом чревоугодия? Рассказывает протоиерей Дмитрий Смирнов: