В чем польза от занятий вольной борьбой?

Вы можете пойти в тренажерный зал и набрать форму, обратиться к психологу за обретением душевного равновесия, на тренинге по личностному росту обрести уверенность, посетить косметолога, чтобы выглядеть моложе. А можно заняться вольной борьбой, чтобы решить все вышеописанные проблемы за один раз!

Вам просто необходима вольная борьба, тренировки по которой принесут вам всю вышеописанную пользу и даже больше. Давайте рассмотрим все ее преимущества более детально (все это подходит для всех видов борьбы).

Привычка следить за собой

Существует формулировка «Могуч, вонюч и волосат», которую некоторые применяют к парням, занимающимся борьбой. Но на самом деле применимо только первое слово — «могуч».

С нестриженными ногтями, нестриженной головой и потного на ковер просто не пустят (а тем более на какой-либо чемпионат или турнир). Это не прихоть судей — это требования техники безопасности.

Борьба и ее приемы — это не шутки шутить. Если хочешь побеждать — придется стать чистюлей и аккуратистом. Поэтому следите за собой и последними новостями борьбы на спортивных сайтах.

Развитие всех мышц

Слабым в борьбе нет места. Чтобы положить соперника на землю и обездвижить, нужна немалая мощь. Посмотрите турниры по вольной борьбе — и вы все поймете.

Что такое, например армрестлинг и вольная борьба, тренировки которой требуют развития всех мышц. Для борьбы недостаточно развить лишь отдельные группы мышц. Здесь нужна гармонично развитая мускулатура всего тела.

Те, кто начинает заниматься борьбой, выглядят аполлонами намного раньше момента, когда побеждают в своем первом турнире по данному виду боевых искусств.

Развитие ловкости

Чтобы стать ловким, не обязательно ходить по канату или жонглировать. В борьбе вы освоите массу приемов, которые следует применять в верной последовательности, резко переключаясь с приема на прием. Это и есть ловкость, которую можно применить и в обыденной жизни, а не в одной борьбе.

Продление молодости

В борьбе с ее приемами происходит развитие скорости реакции и стремительности движений, а это качества, которые, как утверждают ученые, присущи только молодым. Годы идут, и в организме замедляются все процессы, да и сами люди становятся все более заторможенными. Борьба дает возможность дольше быть молодым.

Развитие уверенности

Вы испытываете трудности в принятии решений? Борьба даст вам уверенность. Если спросить у любого тренера, то он скажет: залог победы — это моральная устойчивость.

А развить веру в победу важно так же, как развить свои мышцы. А со временем данные качества проявятся также в повседневной жизни — вы сможете быстро осознавать свои желания и принимать верные решения.

Еще одно верное решение — не зацикливаться на одном единоборстве, а пробовать и другие. Например, бокс, о котором ходит немало неоправданных слухов и легенд.

Развитие интуиции

Вы научитесь чувствовать своего соперника интуитивно, зная наперед, что он выкинет в следующий момент. Здесь нет телепатии — лишь внимательность.

А с ее помощью можно будет «обезвреживать» не только спортивных, но и всех прочих соперников — в повседневной жизни, в карьере и т. д.

Целый и почти невредимый

Старик Даль написал про вольную борьбу следующее: «Единоборство без побоев, оружия и всяческой драки». И сегодня в данном виде боевых искусств очень строго запрещено использование ударов, удушающих и болевых приемов.

Все это значит, что в данном виде борьбы вероятность получить травму значительно ниже, нежели во множестве других единоборств. И, конечно же, когда вы регулярно занимаетесь на ковре, то вероятность «получить» от хулиганов с улицы — вовсе минимальна.

Долгое ношение девушки на руках

Если вы считаете, что в этой борьбе побеждает только сильнейший, то вы не совсем правы — такое происходит не всегда. Зачастую побеждает самый выносливый. Агрессивные и энергичные борцы выдыхаются довольно быстро и проигрывают.

Хорошая идея: кроме занятий на ковре, как можно чаще носите на руках свою жену или девушку, используя ее как снаряд (объяснять истинную цель этого действия самой девушке не обязательно). Вам будет полезно, а ей будет приятно.