Как научиться петь: постановка голоса

Умение петь не всем дается с рождения. Развить в себе вокальные данные можно самостоятельно, примером тому служат сотни артистов шоу-бизнеса, не имеющие выдающихся певческих талантов, но успешно записывающих альбомы, распространяющиеся миллионными тиражами. Мы расскажем, как научиться петь самостоятельно и научим упражнениям, позволяющим поставить голос.

Советы начинающему вокалисту

Прежде чем начинать терзать свои голосовые связки, прислушайтесь к советам учителей вокала:

1. Любительским пением можно заниматься в любом возрасте, а вот начинать осваивать азы профессионального исполнения стоит не ранее 18 лет — к этому возрасту заканчивается формирование голосовых связок. Конечный срок совершенствования вокальных данных — 30 лет у мужчин, 25 — у женщин. Более поздние попытки поставить голос и расширить диапазон к желаемому результату не приведут. 

2. Выполняя упражнения по вокалу, прислушивайтесь к своим ощущениям: почувствовав усталость голосового аппарата, прервите занятие и сделайте перерыв.

3. Состояние голоса напрямую зависит от состояния здоровья. Утомление, стресс, недосыпание, недомогание приводят к тому, что вы будете не в голосе. Забудьте об алкоголе и никотине: они наносят вред голосовым связкам. 

4. Не пытайтесь форсировать расширение диапазона, так вы рискуете сорвать голос. Поэтому, беря верхние и нижние ноты, действуйте поступательно, и однажды вы получите желанные 2 октавы.

5. Перед уроком не пейте и не ешьте сладкое, острое и кислое. Противопоказаны чипсы, мороженое, сухарики и семечки. Можете себе позволить чай, воду, молоко с маслом и кефир. Кофе не злоупотребляйте, поскольку он сушит связки.

6. Оптимальная регулярность занятий вокалом — по 40 минут 3 раза в неделю.

А теперь главное: пытаясь поставить себе голос самостоятельно, вы рискуете либо ничего не добиться, либо порвать голосовые связки. Поэтому, решив научиться петь, обратитесь за помощью к профессиональному учителю вокала. Наши же советы по постановке голоса воспринимайте как способ потренироваться в пении дома.

Уроки вокала: поем в унисон

Первый этап обучения вокалу — исполнение в унисон. Начните с одной ноты: нажмите клавишу фортепиано (или воспользуйтесь другим музыкальным инструментом) и воспроизведите ее звучание с помощью голоса. Используйте любые гласные звуки, периодически меняя их. Старайтесь максимально продлить звучание ноты, тренируя правильные дыхательные навыки.

Если вы не попадаете в тональность и не можете спеть нужную ноту, попробуйте ее промычать, а позже снова повторите попытку пропеть.

Когда первая нота вам поддастся, переходите ко второй, пошагово осваивая весь доступный диапазон. Не пытайтесь сделать это в течение одного занятия, действуйте поступательно.

Не пытайтесь с первых занятий расширить свой диапазон, иначе рискуете навредить своему голосу. Будьте терпеливы, всему свое время. Пока же каждая правильно повторенная нота для вас — большой шаг вперед.

Постановка голоса: учимся слышать 

Освоив азы и научившись попадать в тональность, переходите ко второму этапу — учитесь слышать свой голос. Поскольку учителя вокала, с которым можно было бы этим заняться, дома нет, призовите на помощь любимого певца. Включите песню, исполняемую в вашем диапазоне, и пойте ее в унисон. Рассматривайте эту часть занятия как репетицию. 

Решив, что желаемый результат достигнут, запишите свое исполнение на аудионоситель и воспроизведите. Сравните с оригиналом и проведите работу над ошибками. Повторите эту процедуру несколько раз, пока результат вас не удовлетворит.

Не удивляйтесь необычному звучанию собственного голоса, которое сильно отличается от того, что вы привыкли воспринимать внутренним слухом. Не обращайте на это внимание, сосредоточьтесь на тональности (правильно ли она выбрана) и звучании (красота пения).

Подобное упражнение не только развивает способность слышать собственный голос, но тренирует навыки определения тональности и помогает подмечать музыкальные приемы, используемые певцами.

Учимся петь — дыхательные упражнения

Нельзя научиться петь, не научившись правильно дышать и не выработав четкую артикуляцию. Дыхание при пении выглядит так:

• вдох — короткий и емкий, выдох — медленный и постепенный. Звучание длится на выдохе, поэтому его непрерывность зависит от вашей способности плавно пропускать воздух сквозь голосовые связки;

• ритм дыхания при пении не должен быть изнурительным для вас, иначе спустя пару композиций вы просто выдохнетесь;

• важно научиться рассчитывать объем вдыхаемого воздуха: его должно хватать на музыкальную фразу;

• вдох следует делать беззвучно через нос, а выдох — через рот, но уже вместе со звуком. В дыхании участвует не только клетка, но и живот.

Примеры дыхательных упражнений для вокалистов (их следует чередовать):

1. Положив руки на ребра пальцами к центру, сделайте глубокий вдох через нос, затем медленно выдохните, ощутив ладонями расширение и уменьшение грудной клетки.

2. Резко и глубоко вдохните носом, чтобы воздух по ощущениям дошел до нижних ребер (руки, расположенные в этом районе грудной клетки почувствуют, как она расширяется). Затем так же резко выдохните, но уже ртом. Повторите это упражнение 10 раз. Таким образом гортань и язык настраиваются на пение, а голосовые связки массируются проходящей сквозь них струей воздуха.

3. Энергично вдыхаете через рот, а на выдохе произносите многократное «да». При этом кончик языка должен касаться оснований верхних резцов, и вы должны им чувствовать узкую щель между зубами. Звук должен получиться округлым, глубоким и объемным.

4. Ложитесь на спину, кладите одну руку на ребра, вторую — на живот, глубоко вдыхаете, а на выдохе начинаете считать, четко проговаривая согласные и протягивая гласные. Руки должны ощутить увеличение объема воздуха в груди. Не старайтесь максимально продлить счет, главное — добиться красивого глубокого звучания.

5. Глубоко вдохните ртом, а на выдохе протяните «м-м-м». Звук должен идти изнутри и словно заполнять все легкие. Добившись нужного звучания, переходите к другим звукам: з, л, н, в.

6. Выполняйте действия, описанные в п.5, но добавьте к согласному гласный а. Стараемся делать звучание глубоким и протяжным.

7. Произносим слоги попарно (ма — ма, мо — мо, му — му, ми — ми), проговаривая первый кратко, а второй плавно и протяжно. Постоянно контролируем дыхание, заполняя легкие по максимуму и позволяя диафрагме опуститься, и медленно выпуская воздух на выдохе, создавая сильный объемный звук.

Прежде чем научиться петь, поработайте над своей дикцией. Потренируйтесь проговаривать скороговорки. Добивайтесь четкого произношения каждого звука, иначе во время пения они у вас будут «проглатываться». 

Решив, что вы добились определенных успехов, исполните пару песен своим близким и друзьям, попросив их высказать критические замечания. Не бойтесь нелестных высказываний: вам важно знать правду, только тогда вы поймете, над чем придется еще поработать, чтобы научиться петь.

Если наука пения вам не поддается, не расстраивайтесь. Возможно, попытаться освоить игру на гитаре?