7 безопасных способов домашнего отбеливания зубов

Даже если вы не голливудская кинозвезда, обладать белозубой улыбкой так приятно! Правда, над белизной зубов придется поработать. Обратиться к стоматологу или заняться отбеливанием самостоятельно? Какие способы эффективнее, не опасны ли такие процедуры, существуют ли противопоказания – ответы найдете в этой статье.

Когда требуется отбеливание

Белоснежными зубы не бывают. Нормальный их цвет имеет разные оттенки – желтовато-белый, желтый, серо-белый, голубоватый, и зависит от природного окраса дентина (твердой ткани зуба), прозрачности и блеска зубной эмали.

Наследственный окрас меняется в течение жизни. Кофе, крепкий чай и сигареты образуют стойкий коричневый налет. Причиной потемнения и пятен могут быть соки, красные вина, джемы, напитки типа фанты, прием антибиотиков, употребление воды с большим содержанием фтора.

Вам нужно знать одну важную вещь – прежде чем отбеливать зубы, в ротовой полости придется навести порядок.

А именно: не должно быть никаких дыр, воспалений десен, кариеса, налета, зубного камня. Значит, сначала решаем стоматологические проблемы: проходим полную санацию и профессиональную чистку, а потом наводим красоту.

Кому нельзя отбеливать зубы

Отбелить зубы могут себе позволить не все. Существует ряд противопоказаний к этой процедуре.

Нельзя проводить ее людям с повышенной чувствительностью зубов, страдающим заболеваниями пародонта, тем, кто носит брекеты, беременным и кормящим мамам, а также не достигшим 18-летнего возраста (еще не до конца сформирована зубная ткань).

Бессмысленно проводить отбеливание имеющим пломбы и коронки на передних зубах – они светлее не станут и придется их менять.

Еще противопоказания к отбеливанию:

• аллергия на перекись водорода и другие препараты для отбеливания;

• заболевания слизистой оболочки, десен;

• трещины эмали, обнажение корней зубов;

• кариозные поражения;

• повышенная чувствительность зубов;

• онкозаболевания;

• сахарный диабет;

• нервно-психические расстройства.

Виды отбеливания зубов

В целом варианта придания зубам нужного вам оттенка два: заняться этим самому либо довериться профессионалам, обратиться в стоматологическую поликлинику или частную клинику.

Стоматологи скептически относятся к самостоятельному отбеливанию – неосторожными действиями можно навредить себе, да и добиться нужного эффекта получается не всегда.

Лучше всего, если уж решили проводить процедуры самостоятельно, посетить дантиста, проконсультироваться, выбрать подходящий метод, провести санацию ротовой полости в случае необходимости.

Отбеливание капой

Вам могут порекомендовать домашнее отбеливание с помощью кап – специальных форм из мягкого пластика, надеваемых на верхний и нижний зубные ряды.

Можно приобрести наборы для домашнего отбеливания в аптеках или заказать индивидуальные капы, изготовленные по слепку челюсти пациента. Они не мешают говорить, плотно держатся, не доставляя особого дискомфорта.

В капу помещают отбеливающий гель, носят приспособление от 40 минут до часа, затем чистят зубы отбеливающей пастой.

Можно надевать капу на ночь, но есть и недостатки такой процедуры: не очень удобно спать с посторонним предметом во рту, гель, смываемый слюной, может попасть в пищеварительный тракт. Действует вещество не больше часа, и держать капу во рту 7–8 часов сна нет смысла.

В среднем курс отбеливания капой длится две-три недели, первые результаты должны проявиться уже дней через 5–6. Эффект белозубости сохраняется в течение года, но бывает, что за это время потребуется краткий поддерживающий курс.

Отбеливание стиками

Стик – это маленький аппликатор, по виду напоминающий губную помаду или ручку. Отбеливающий гель легко наносить даже в межзубные промежутки, смывать его потом не нужно. Пользоваться можно и вне дома, в любом удобном месте в удобное время.

Таким образом мягко удаляется зубной налет, освежается дыхание. Сам эффект отбеливания незначительный, на 1–2 тона (по так называемой шкале VITA).

В качестве основного средства достижения желаемой белизны зубов не рассматривается, но как вспомогательное и поддерживающее очень неплохо действует.

Эффект заметен сразу, но стики придется применять периодически, по мере потемнения зубов.

Отбеливание зубными пастами

Отбеливающие пасты бывают двух типов: с добавлением абразивов и на основе химических веществ.

Первые более доступны по цене, но принцип механического удаления налета грубо действует на зубную эмаль, травмирует десны, вызывает повышение чувствительности зубов.

Пасты второго типа  отбеливают за счет входящих в их состав химических компонентов, более мягко и качественно. Стоят дороже, но их использование предпочтительнее. Постоянно применять отбеливающие пасты нельзя. Оптимально: раз в 10–14 дней.

Значительного эффекта вы можете и не ощутить, если используете такую пасту как основной способ отбеливания. Рекомендованы в качестве поддерживающего средства после профессионального отбеливания в клинике.

Народные средства отбеливания зубов

Сода. Куда же без этого универсального средства? Можно смешать немного пищевой соды с зубной пастой, просто обмакнуть мокрую щетку в белую массу, развести порошок в воде до состояния концентрированного раствора.

Чистить нужно аккуратно, есть риск повреждения зубной эмали, возможно травмирование десен, слизистой. Чаще одного раза в неделю использовать соду нежелательно.

Сода, являясь абразивом, удаляет налет с поверхности зуба, но вместе с тонким слоем эмали. Зубы обретают изначальный цвет и кажутся гораздо белее.

Средство из разряда «дешево и сердито» – плюсы: доступность, быстрый результат, сопровождаются минусами: риск негативных последствий, развития сверхчувствительности (если она уже присутствует, то соду применять нельзя).

Эффект отбеливания виден сразу, но длится недолго, дней 7–10. 

Перекись водорода. Второе по популярности народное средство. Правда, принцип действия не абразивный, как у соды, а химический. Эффективность перекиси подтверждается таким фактом – ее содержат многие отбеливающие средства в стоматологических клиниках.

Отбеливаться можно несколькими способами:

• почистить зубы обычной пастой, хорошенько прополоскать рот 3%-ной перекисью (не глотая!), обмакнуть в нее ватный тампон, протереть зубы, вновь тщательно прополоскать полость рта простой водой;

• зубную щетку обмакнуть в раствор перекиси, почистить зубы и труднодоступные места. Прополоскать рот теплой водой;

• усилить эффект перекиси водорода можно содой – смешать чайную ложку пищевой соды и 3%-ный раствор перекиси, чтобы получилась пастообразная масса. Почистить ею зубы, как обычной пастой. Процедура не должна превышать трех минут. После чего чистой водой хорошо прополоскать рот.

Минус этого способа: принцип химического воздействия не исключает повреждения эмали, раздражения слизистых оболочек ротовой полости. Не подходит людям с чувствительными зубами и проблемными деснами.

Плюс в ценовой доступности и возможности выбора удобного времени процедур.

По сравнению с содой меньше разрушает эмаль, но мгновенного эффекта вы не увидите. Потребуется применение в течение нескольких недель.

Вкусное отбеливание (клубникой). Эти замечательные ягоды содержат салициловую кислоту, которая удаляет вещества, окрашивающие эмаль.

Применяем так: ягоды размять в пюре и этой массой почистить зубы.

Можно в клубничную пасту добавить какой-то из этих ингредиентов: чайную ложку соды или соли, зубного порошка либо активированного угля.

После отбеливания в течение 3–5 минут зубы нужно почистить зубной пастой с фтором.

Минусы – сезонность метода, да и просто жалко вкусные и полезные ягоды применять не по прямому назначению.

Плюсы: отбеливающие компоненты самые что ни на есть натуральные. По сравнению с профессиональными процедурами дешево, удобно и просто применять дома в любое время. А еще – не больно! Применять не чаще раза в неделю.

Эффект заметите после второй-третьей процедуры.

Отбеливание древесной золой

Совсем уж архаичный метод. Но эффективный – в золе присутствует гидроксид калия, отлично очищающий и отбеливающий зубы.
Чистят зубной щеткой, окунув ее в золу или смесь зубной пасты (порошка) и золы.

Будете чистить слишком усердно, а также часто применять этот способ — можете навредить эмали и деснам.

Вместо золы используют и активированный уголь: таблетки размельчают и чистят, как обычным зубным порошком. Если, конечно, не смущает почернение десен — оно будет недолгим.

Эффект наступает после 5–8 процедур.

Перед тем как приступить к отбеливанию зубов народными средствами, неплохо заняться укреплением эмали. Молоко и молочные продукты должны стать постоянными в вашем рационе. Ешьте побольше яблок и сырой моркови.

Отлично подходит масло чайного дерева – борется с вредными бактериями и запахом, способствует профилактике кариеса, воспаления десен. Три капельки масла на стакан воды и полощите рот таким раствором регулярно.

Профессиональные методы отбеливания

Конечно, обрести желанную белизну зубов в клинике надежнее. Но и затратнее в плане финансов (существует и риск попасть на врача-дилетанта).

Air-flow – это методика не отбеливания, а такой гигиенической чистки, которая удаляет зубной налет и возвращает зубам природную белизну. Очищение происходит механическим способом под напором сжатого воздуха, воды и чистящего (в основном содового) порошка.

Зубы можно осветлить на 1–2 тона, получится естественный цвет. Процедура не повреждает эмаль, проводится быстро, пациент не ощущает боли.

Эффект сохраняется от полутора до двух лет.

Отбеливание Zoom – сегодня этот метод популярен. Его еще называют фотоотбеливанием. На зубы наносят осветляющий гель, активируют его светом специальной лампы. За двухчасовой сеанс проводят 3–4 нанесения геля, в состав которого входят укрепляющие эмаль вещества.

Плюсы: результат может сохраняться от 5 до 10 лет, иногда и дольше (при правильном уходе за полостью рта); эффект наступает сразу после процедуры, а зубы отбеливаются кардинально: на 8–12 тонов. Подходит тем, у кого есть стоматологические проблемы (трещины, сколы, оголенные корни).

Минусы: возможны неприятные ощущения во время проведения, после процедуры зубы особенно чувствительны, может быть раздражение десен, риск обретения слишком белозубой улыбки, высокая стоимость услуги.

Отбеливание лазером  — наносимый на зубы гель активируют лазерным лучом. Глубоко воздействует на ткань зуба. С целью защиты десен и слизистой их предварительно изолируют. Такой метод позволяет регулировать время проведения процедуры, ее интенсивность. Затем зубы покрывают восстанавливающим гелем.

Плюсы: быстрота и эффективность (за час можно осветлить зубы на 6—9 тонов), отсутствие боли, безопасность процедуры, длительный эффект – от 3 до 5 лет.

Минусы: чувствительность зубов, высокая цена услуги.

Как ухаживать за зубами после отбеливания

Даже самые щадящие процедуры все равно ослабляют зубную ткань, в частности вымывают фтор, поэтому после понадобятся восстановительные меры. Помогут аппликации с фторсодержащими веществами.

Важно: соблюдение гигиены полости рта, использование зубной нити (а зубочистки нельзя!), специализированных паст, щетки с мягкой щетиной.

В первое время после отбеливания воздержитесь от продуктов, которые обладают окрашивающим действием: свеклы, шоколада, чая, кофе, красного вина, кетчупа, ярких фруктов – черники, ежевики, винограда, кислых фруктов – лайма, лимона. Курение крайне нежелательно.

Белые, а самое главное, здоровые зубы – украшение любого человека. Как достичь нужного результата, зависит от вашего выбора. Всегда надежнее довериться профессионалам. К домашним способам нужно относиться с большой осторожностью. Новые зубы не отрастут, берегите имеющиеся, соблюдайте гигиену и радуйте окружающих ослепительной улыбкой.