Как повысить потенцию — на что способна чашечка кофе?

Каждый мужчина хочет быть на высоте во всех сферах жизни. И в сексуальной сфере представители сильной половины человечества мечтают о том, чтобы радовать своих партнерш и получать удовольствие самим. Но все чаще появляются проблемы с потенцией. От этого страдают как солидные мужчины, так и молодые парни. При появлении проблем в сексуальной сфере возникает вопрос, как повысить потенцию.

Откуда берутся проблемы с потенцией

Неудачи в постели могут случаться у разных мужчин. И причин для этого существует множество. Возрастной фактор исключать не стоит. Действительно, в солидном возрасте половое влечение может снижаться из-за естественных факторов, таких как возрастные болезни, снижение выработки половых гормонов. Хотя известно много случаев, когда и после 70 мужчины заводят себе молодых партнерш и даже становятся отцами.

Негативно на мужскую силу влияет и стиль жизни. Сидячая работа, малоподвижное проведение времени, вредные пристрастия (спиртное и алкоголь) – все это плохо отражается на мужском здоровье.

Кроме того, на потенцию плохо влияют и заболевания мочеполовой системы, сердечно-сосудистой, а также сахарный диабет и ожирение. Среди негативных факторов – и постоянные стрессы.

Домашние средства для потенции

Если у вас появились проблемы в постели и возник вопрос, как повысить потенцию, в первую очередь, обратите внимание на свой образ жизни. Мужчинам просто необходимо быть активными. Запишитесь в тренажерку, начните делать пробежки, приучитесь делать утреннюю зарядку.

Это вызовет прилив крови к предстательной железе, улучшит ее функционирование, повысит выработку половых гормонов и в итоге повысит потенцию.

Об алкоголе и сигаретах лучше забыть

Постарайтесь если не совсем отказаться от этих вредных веществ, то хотя бы свести их употребление к минимуму. А вот кофе, как доказали ученые, благотворно влияет на мужскую силу. Поэтому одна-две чашечки этого крепкого напитка не только подарят удовольствие, но и помогут чувствовать себя уверенно в постели.

Банальный стресс опаснее, чем вы думаете 

Часто у мужчин происходят расстройства в сексуальной сфере из-за того, что они банально переутомляются. Бешеный ритм жизни, работа без выходных и отпуска, чтобы обеспечить семью – и вот, желание и возможности в постели приближаются к нулю. Если это про вас, то лучшее средство для повышения потенции в этом случае – отдых. Возьмите отпуск, поезжайте с женой на несколько дней на выходные за город, отключите телефон. И мужская сила должна вернуться. Отдых — лучшее лекарство для потенции. 

Холодно-горячо 

Повысить потенцию помогает также проведение контрастных ванночек. Наберите в один тазик горячей воды, а в другой – холодной. В каждый из них нужно садиться по очереди на полминуты. Всего сеанс должен длиться четверть часа. Такие процедуры при регулярном проведении улучшают кровообращение в органах малого таза.

Что нужно есть для повышения потенции

Чтобы повысить потенцию у мужчин, не обязательно сразу бежать в аптеку. Существуют продукты для потенции. Принимая их в пищу, мужчина повышает свою сексуальную активность.

В такой еде прежде всего должны быть витамины А, В и Е. Вот примерный список того, что должны употреблять кавалеры, чтобы повысить потенцию:

• Орехи. Подойдут грецкие орехи, арахис, фисташки, миндаль, кунжут, семечки.
• Продукты пчеловодства: мед, цветочная пыльца, апилак.
• Яичница. Причем не какая-нибудь, а приготовленная на масле и с жареным луком.
• Молочные продукты. Сметана, творог, сыр и кефир хорошо повышают потенцию.
• Фрукты. Инжир, апельсины, лимоны, гранаты.
• Мясо и рыба. Говядина, камбала и скумбрия.
• Дары моря. Устрицы, мидии, креветки.
• Ароматные травы и корни. Мята, анис, зверобой, тмин, портулак, репа и женьшень.

Все эти продукты для потенции незаменимы. 

Препараты для мужской силы

Бывают случаи, когда без специальных лекарств не обойтись. Препараты для потенции существуют различные – как растительного происхождения, так и химического.

Наипростейшим и довольно эффективным средством, которое можно приобрести в аптеке за небольшие деньги, являются настойки целебных корней: женьшеня и элеутерококка. Пить их надо по определенной схеме.

Одну каплю настойки добавить в полстакана воды. Потом каждый день на одну увеличивают количество капель, пока не дойдут до 28. Курс «Как повысить потенцию» рассчитан примерно на месяц. Через пару месяцев его можно пройти снова.

В продаже имеются также и более дорогие препараты на растительной основе. Такие, как «Золотой конек», «Тонгкат Али» и подобные им.

Другой вид препаратов — таблетки для потенции, такие как «Сиалис», «Виагра», «Зидена», «Левитра». Это так называемые ингибиторы фосфодиэтеразы-5. Они работают на то, чтобы пенис лучше наполнялся кровью, блокируя в организме фермент фосфодиэстеразу.  

Еще один вид препаратов для мужской силы – гормональные, в их основе лежит тестостерон. Вот некоторые из них: «Небидо», «Андриол», «Сустанол», «Метилтестостерон». Их может назначить врач, если проблемы возникли из-за понижения уровня половых гормонов. Лекарства для повышения потенции могут быть в виде мазей, гелей, пластыря, инъекций и таблеток.

Если возникли проблемы с потенцией, не стоит расстраиваться и впадать в отчаяние. На сегодняшний день существует множество средств, как повысить потенцию – от внесения корректив в образ жизни и питания до лекарственных препаратов.

Однако если «осечки» случаются все чаще, не нужно заниматься самолечением. Консультация врача-андролога или сексопатолога поможет решить эту проблему и снова почувствовать себя героем в постели.