Как прекратить лактацию? Советы кормящим мамам

Как прекратить лактацию — такой вопрос рано или поздно возникает перед любой кормящей мамой. Когда это лучше сделать, какие методы самые безболезненные и эффективные, что нужно знать матерям о состоянии ребенка и своем самочувствии в этот период?

Когда лучше прекратить лактацию?

Если есть возможность, то минимум до 6-ти месяцев кормить малыша грудью обязательно, без всяких прикормов. Ребенок получит все необходимое из материнского молока.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют продлить период грудного вскармливания до 2-х лет.

На практике же большинство кормящих матерей решаются прекратить лактацию, когда их деткам от 12 до 16 месяцев.

Процесс этот может быть резким или длительным по времени. Врачи советуют растянуть его по времени на 2-3 месяца, чтобы  отвыкание было менее болезненным для ребенка.

Как прекратить лактацию?

Для здоровья мамы также лучше постепенное прекращение лактации — это помогает предотвратить воспаление в груди, риск развития мастита, растяжение и провисание бюста.

Сократите кормления

Естественный способ прекратить лактацию — постепенно сокращать число кормлений, вначале одно, затем второе, третье, по мере привыкания ребенка. Ночные кормления необходимо прекратить.

Между кормлениями нужно  сцеживать молоко, но небольшое его количество следует оставлять в груди. Оно должно перегорать постепенно.

Молоко будет прибывать все меньше и примерно за 2 месяца удастся прекратить лактацию.

Чтобы процесс отлучения ребенка от груди проходил легче, маме следует за несколько месяцев до этого начать вводить прикорм.

Когда кормящая мать сокращает частоту кормлений, в организме уменьшается выработка гормона пролактина, и, соответственно, лактация идет на убыль. Такая своеобразная реакция на «снижение спроса».

Сцеживать молоко нужно так, чтобы чувствовать облегчение, не допускать сильного набухания груди.

Что касается рациона питания кормящей мамы — ограничьте питье, горячую и жидкую пищу. Исключите еду соленую, копченую, острую, чтобы не провоцировать жажду.

Нужно ли туго  перевязывать грудь?

Опасное заблуждение: чтобы прекратить лактацию, следует туго перевязывать грудь бинтом или повязкой. Этого делать нельзя, иначе ухудшается кровообращение, может возникнуть застой молока в груди и развиться мастит.

Маме в этот период полезно носить плотный бюстгальтер из натуральной ткани, без косточек, можно спортивный топ. Это поможет облегчить неприятные ощущения и приливы.

Мамины хитрости

Некоторые мамы применяют маленькие хитрости, чтобы отучить ребенка от груди — заклеивают соски пластырем и показывают малышу — у мамы больше нет молочка, есть только в кружечке.

Можно намазать соски соком лимона или специальной мазью, продающейся в аптеке.

Ребенок будет капризничать первое время, будьте с ним поласковее, вовремя давайте попить — молоко, воду, чай. Но только из чашки, а не из бутылочки, чтобы не стимулировать у малыша сосательные рефлексы.

Если в рационе ребенка достаточно прикорма, его питание разнообразно, то особых проблем с постепенным отлучением от грудного вскармливания быть не должно.
 
Во время попыток прекратить лактацию не допускайте, чтобы ребенок видел ваш обнаженный бюст, попробуйте ограничить на время телесные контакты.

Молочные железы обмывайте прохладной водой, исключите горячие ванны и душ.

Как прекратить лактацию — народные средства

Неизбежные неприятные ощущения в период прекращения лактации можно снизить, если делать холодные компрессы.

Следует взять лед, завернуть в полотенце и приложить к груди. Держите не более 20 минут, чтобы не застудить грудные железы.

Делайте компрессы из капустных листьев. 2 средних размеров листа подержите в холодильнике, помните в руках или раскатайте скалкой до появления сока. Листья приложите к грудным железам, привяжите и держите не меньше часа.

Компресс делайте 1 раз в день, пока не почувствуете улучшения состояния бюста. В среднем на это требуется неделя.

Снизить прилив молока вам помогут отвары мочегонных трав — базилика, толокнянки, петрушки, лапчатки белой.

2 столовые ложки любого из этих растений засыпьте в термос или в керамическую посуду, залейте кипящую воду (400 мл), герметично накройте.

Отвар будет готов через 2 часа, пить его можно вместо воды, по 4-5 стаканов в сутки. Действие обычно проявляется на третий-четвертый день — уменьшается приток молока, грудь становится мягче.

Шалфей хорошо блокирует выработку грудного молока. 2 ложки травы залейте 1,5 литра кипяченой воды, настаивайте 2 часа. Пейте по полстакана трижды в день.

Попробуйте настой перечной мяты, он обладает еще и успокоительным эффектом.

Измельчите 3 столовых ложки мяты, засыпьте в термос, залейте туда 2,5 стакана кипящей воды. Настаивайте час, процедите, пейте трижды в день по 300 мл, разделив их на три приема, натощак.

Как прекратить лактацию с помощью медицинских препаратов

Быстро прекратить лактацию помогут разные медикаменты, их выбор сегодня достаточно широк, но отношение врачей к такому способу «сжигания» грудного молока неоднозначно.

Дело в том, что все эти средства изготовлены на гормональной основе, трудно предсказать, какой вред они могут впоследствии нанести организму.

К тому же существует множество противопоказаний к их применению — болезни почек, печени, сахарный диабет, повышенное давление.

Самостоятельно назначать себе любой из препаратов, помогающих прекратить лактацию, недопустимо.

Что маме нужно знать обязательно?

1. Прибегайте к такому методу прекращения лактации только в случае крайней необходимости.

2. Пейте строго в дозировке, прописанной врачом.

3. Если после приема средства самочувствие ухудшилось, обязательно сообщите об этом врачу.

4. Когда принимаете лекарства, сцеживайте молоко, чтобы не допустить воспаления.

5. Во время приема препаратов нельзя кормить ребенка грудным молоком.

Нормально, когда уже после завершения лактации из молочной железы может выделяться немного (несколько капель) жидкости, напоминающей молозиво.

Но если такие выделения продолжаются долго, лучше обратиться к врачу.

Также посетите специалиста, если вас беспокоят повышение температуры, покраснение груди, уплотнения.
 
Если вы решили прекратить лактацию, отнеситесь к этому серьезно, проконсультируйтесь с врачом о лучшем способе завершения грудного вскармливания и будьте внимательны к своим ощущениям.