Почему мы устаем от близких отношений

Близкие отношения – не только радость, приятные мелочи и совместные просмотры любимых фильмов. Это еще и недопонимания, ссоры и обиды. Что, в общем-то, совершенно нормально.

Психологи давно пришли к единому мнению: совместная жизнь с близким человеком не может обходиться без негативных эмоций. Просто потому что люди не идеальны, склонны к конфликтам и имеют привычку уставать друг от друга.

Такой точки зрения придерживается, например, психиатр из Гарварда Роберт Уолдингер. По его мнению, ссоры с домочадцами просто неизбежны. Подробнее, почему это так, рассказываем в нашем материале.

Причины возникновения усталости

Основная причина возникновения постоянных конфликтов между домочадцами – усталость друг от друга. Она может быть вызвана как внутренними, так и внешними факторами.

Например, ко внешним относится стресс, который неизбежно настигает нас в современном ритме жизни. Тревога и напряжение выбьют любого из колеи. А дать серьезный отпор внешнему миру может далеко не каждый. В результате весь негатив выливается в семью.

Вероятно, вы замечали, что ссор становится больше, когда вам нужно сдавать годовой отчет. Или вы долго готовитесь к важному событию. Все это заставляет особенно сильно нервничать и раздражаться. Как итог, ссоры с домочадцами случаются все чаще. А причины для них становятся все более мелочными.

Личное пространство

Усталость от близких отношений появляется еще и из-за отсутствия личного пространства. Постоянно находиться друг с другом в одной квартире или даже комнате – верный путь с бесконечным ссорам, конфликтам и обидам.

Есть и весьма специфическая усталость, например, от детей или родителей. Ее причины, как правило, кроются в вечном конфликте “отцов и детей”. Людям разных поколений трудно уживаться друг с другом. Наверное, неспроста существует поговорка “родственников лучше любить на расстоянии”.

Подстроиться друг под друга 16-летнему подростку и 40-летнему родителю довольно сложно. Одному кажется, что его чрезмерно опекают. Другой, наоборот, может часто раздражаться потому что ребенок живет “как-то не так”.

Можно ли предотвратить усталость от близких отношений; как выстроить собственные личные границы; что делать, если конфликты все чаще приходят вашу жизнь, и как не дать стрессу разрушить отношения, читайте в статье на сайте академии EDPRO.