Как закончить отношения без депрессии и стреса

Вы оба уже сделали всё, что смогли. И единственный выход – это расстаться. Как закончить отношения? Но конечно, это сделать очень нелегко, ведь вы все еще дороги друг другу. Поэтому мы решили дать несколько советов, которые помогут вам порвать с любимым человеком с минимальными потерями для вас обоих.

Вы не подходите друг другу 

Очень часто отношения заканчиваются потому, что с ним что-то не так. Однако с вами обоими всё хорошо, просто вы друг другу не подходите. Другая причина может заключаться разве что в том, что он жестоко с тобой обращается, в физическом или эмоциональном плане. Во всех остальных случаях – это проблемы совместимости. 

Правда глаза колет

Очень часто в адрес друг друга звучат обидные фразы. Это как будто бы неправда, но все равно они оседают в памяти обидой. И тогда закончить отношения на позитиве не удается. Что же делать и как реагировать на подобные инсинуации?

«Ты слишком толстая и полный ноль в постели»

Ты бы хотела такое услышать в свой адрес? Конечно, нет. Более того, ты, наверняка, не хочешь обидеть своего партнёра. Поэтому иногда лучше избегать правды. Врать не стоит, но постарайся упускать детали, если ты знаешь: они причинят ему боль. Тогда закончить отношения будет намного проще.

Если у вас длительное расставание, он будет задавать тебе много вопросов. И вам обоим будет больно в процессе. Поэтому старайся не поддаваться искушению и не использовать жестокую правду в качестве оружия, чтобы отомстить ему за боль, которую он тебе причиняет. 

Приготовься отвечать на вопрос: «Почему?» 

Если он не хочет расставаться, то будет всё время спрашивать, что же не так, и захочет попытаться это исправить. И ответить на этот вопрос очень нелегко. Если ты скажешь: проблема в нём – ты всё ещё оставляешь ему надежду, ведь он может измениться. Он будет хвататься за эту идею и умолять тебя дать ему шанс всё исправить. Если же ты скажешь: причина в тебе – ему не за что будет зацепиться, чтобы заставить тебя передумать.

Перед тем как ты начнёшь с ним разговор о расставании, сядь и напиши на бумаге причины, по которым ты хочешь от него уйти. И в каждом пункте постарайся найти то, что именно в тебе мешает устранить проблему. В этом случае закончить отношения вы сможете без лишней боли.

Если вы всё время ругаетесь, проблема с твоей стороны будет заключаться в том, что в тебе накопилось столько обиды, что ты уже не можешь спокойно обсуждать проблемы. А без этого никакие здоровые отношения невозможны. 

Когда ты подготовишь такой список, ты будешь более готова к тому, чтобы сказать ему, что уходишь от него. К тому же, причины расставания станут более ясными и для тебя самой. 

Будь готова к ответному удару, чтобы достойно закончить отношения

Очень немногим людям удаётся нормально воспринять новость о том, что его бросают. Иногда это приносит такую боль, что единственный способ бороться с ней – это причинять боль в ответ. Как правило, это проявляется в форме словесных оскорблений и обвинений. И да, в процессе расставания тебе тоже не избежать боли и обиды. 

И вместо того, чтобы поддерживать перепалку и поливание друг друга грязью, лучше просто уйти до того, как тебе захочется высказаться ему в ответ. Просто чтобы закончить отношения без неприятных ощущений для обоих.

Это конец, и назад пути нет. Пора закончить отношения

Какими бы не были ваши отношения, если они были достаточно долгими, тебе захочется всё вернуть. Даже если отношения закончила ты и была уверена на 100%, что это правильное решение. Это абсолютно нормально, но ты должна всеми силами сопротивляться желанию позвонить или написать.

Исключение составляют те случаи, если вы не вместе уже не один месяц, но ты всё равно не можешь его забыть и начинаешь понимать, что совершила ошибку. 

Если ты вернёшься к нему через несколько дней или недель просто по старой привычке, это только усугубит ситуацию и сделает расставание ещё более болезненным. Основная причина, по которой ты хочешь с ним увидеться – это грусть и одиночество, и потому это плохая идея. Старайся не поддаваться минутному желанию, ведь так ты только причинишь ему больше боли, а ты, наверняка, этого не хочешь.