Ученые обнаружили ген лени!

Сенсация в научном мире! Оказывается, мы с вами вовсе не виноваты в том, что частенько ленимся, причина всему – особый ген лени, открытый зарубежными учеными. Но так ли всё однозначно? Он и правда существует? А как считают отечественные генетики, какова все-таки природа лености, нужно ли с ней бороться – разные мнения на суд читателей.

Ген лени существует?

Про то, как плохо лениться, знает каждый с самого детства. Хотя кого же из нас не одолевала в жизни лень-матушка! И вот причина такого порока найдена – виновен ген лени.

Удивили мир своим открытием ученые из Университета Миссури. Они решили выяснить, почему некоторым людям присуща низкая мотивация.

Ведь, например, всем отлично известно – заниматься физическими упражнениями, хотя бы минут по 30 в день, полезно для здоровья. Но одни бегают рысцой, занимаются на тренажерах, посещают спортзалы и фитнес-клубы, а других поднять с дивана просто нереально.

Конечно, подопытными животными оказались бедные крысы. Исследователи почти неделю наблюдали за грызунами, бегающими в крутящемся колесе, затем отобрали самых активных и наиболее флегматичных. Резвых особей скрестили между собой, то же сделали и с ленивыми. Получились две линии зверьков разной наследственности.

Через 10 поколений крыс эксперимент был продолжен. «Живчики» оказались уже в 10 раз шустрее своих ленивых сородичей.

Ученые провели анализ РНК и уровня митохондрий (энергетических станций клетки) подопытных животных и пришли к выводу – именно гены влияют на разную мотивацию к активной деятельности.

Ген лени контролирует количество некоего АМРК-фермента, отвечающего за превращение питательных веществ в энергию. Недостаток фермента в организме приводит к быстрой утомляемости от любых нагрузок: и физических, и умственных.

Вот и получается – одни люди этакие бодрячки по жизни, у них достаточно и сил, и времени, а другие вечно апатичные и вялые, как сонные мухи.

Что же такое лень?

Узнав об открытии ученых, лентяи вздохнут с облегчением – ну вот, видите, мы вовсе не ленивые, просто ген у нас такой зловредный в организме. Не спешите радоваться, не так уж однозначно заокеанское открытие.

Первооткрыватели, заявившие – ген лени существует, сами же и утверждают – именно нагрузки и повышают уровень пресловутого АМРК-фермента и стимулируют активность.

А давайте разберемся с этой ленью. В обществе принято считать ее пороком, заключающимся в нежелании трудиться.

Существует и такое трактование лени: потребность в экономии энергии, нежелание прилагать какие-то усилия, отказ от преодоления трудностей.

А психологи понимают под ленью отсутствие мотивации.

Вот какое многогранное явление. Даже маститые академики из авторитетных научных центров утверждают: лень — явление, не до конца изученное, смесь генетических факторов и психологического настроя человека. И тупо валяться на диване целый день, объясняя подобное безобразие генетикой, просто смешно.

А в отношении сенсации: ген лени существует – мнение многих отечественных ученых таково: никакого особого открытия не сделано. Слишком сложное это явление, чтобы до такой степени влиять на поведение, просто был найден один из генов, имеющих отношение к предрасположенности лениться.

Действительно, точно обозначить понятие лени проблематично, у всех она проявляется индивидуально и объясняется разными факторами.

Причины лени

Переутомление. Да, лень вполне может возникнуть из-за элементарной усталости. Так организм реагирует на излишнюю нагрузку, будь она физическая, умственная или психическая. Подвержены ей в основном трудоголики, привыкшие «пахать» чуть ли не круглосуточно. Лучшее лекарство – отдых.

Нехватка энергии. Схожая причина, но несколько иного плана. Мы уже выяснили: генетически активность человека все-таки обусловлена, поэтому энергетически слабым людям с таким трудом даются многие усилия. Не стоит ждать от них особых свершений, но работать им над собой нужно. Можно проконсультироваться с врачом по поводу своего здоровья и того, каким образом взбодрить свой организм.

Недостаток мотивации. В этом случае речь идет не об отсутствии желания трудиться вообще. Просто человек не хочет заниматься определенной деятельностью. Нелюбимая работа либо благотворительность не по призванию, а из приличия или по велению совести, отбивают всякое желание этим заниматься. Лень исчезнет, если появится достаточная мотивация. Дело по душе – отличное лекарство в этом случае.

Нехватка силы воли. Такое знакомо многим. Выполнить задание в любом случае придется, а вот заставить себя сдвинуться с места никак не выходит. Можно работу разбить на несколько этапов, уговорив себя сделать совсем чуть-чуть. А дальше процесс пойдет, главное – старт. И никакой ген лени не помешает.

Собственный стиль деятельности. В данном случае говорить о лени не совсем правильно. Просто в силу индивидуальных особенностей некоторые люди не сразу берутся за выполнение задачи, им нужно вначале выбрать самый приемлемый для них способ.

Другим же удается до последнего откладывать работу, а когда наступает цейтнот, делается она быстро и качественно.

Проявление интуиции. Умом этого явно не понять, бывает, на подсознательном уровне будто бы идет подсказка – не спеши, сделаешь потом. Человек и откладывает работу, в результате оказывается: ничего делать и не нужно.

Надо ли бороться с ленью?

Давайте взглянем на ситуацию с точки зрения науки биологии. В процессе эволюции все живые организмы стараются получить по максимуму полезных веществ при минимуме затрат энергии. Такая вот защита от перегрузок.

Получается, излишня энергетическая экономия и есть лень. Силы, конечно, беречь нужно, но до определенной степени.

Вообще, по поводу лени существует столько всяких любопытных мнений, версий и теорий, что впору растеряться.

Все наслышаны о лени, двигающей прогресс. Если отбросить иронию, то рациональное зерно в этом есть. Лодыри и лентяи, дабы упростить себе жизнь, придумали массу всего полезного, вплоть до незаменимого нынче Интернета. Зачем делать что-то вручную, когда можно механизировать процесс (автоматизировать, роботизировать и т. д.).

Выходит, о лени и говорить-то неуместно, скорее, речь идет о конструктивном подходе, снижении затрат труда, прогрессе и развитии, в конце концов.

Еще доводы в пользу лени

Даже ученые считают – лениться иногда полезно, иначе можно просто «сгореть» на работе, особенно при современном ритме жизни. Инфаркты, инсульты, онкология, психологические срывы – следствие не только вредных привычек (как бросить курить, читайте в статье «Улучшаем качество собственной жизни»), но и переутомления.

Лентяев, как ни странно, чаще «озаряет». Ищешь-ищешь решение проблемы, напрягаешься — и всё впустую. А в расслабленном состоянии в голову приходят светлые мысли и плодотворные идеи.

Некоторые исследователи уверены – лодыри живут дольше, а если надо, работают даже лучше тех же трудоголиков. И гениев среди лентяев немало.

Вредная лень-матушка

Не подумайте только, будто мы пропагандируем лень. Всегда существует и оборотная сторона явления.

Особенно опасна для человека лень умственная. Так и до деградации личности недалеко. Когда становится страшно неохота напрягать свои извилины, пропадает интерес к познанию нового – впору бить тревогу.

Лень физическая приводит к проблемам со здоровьем. В Италии пришли к выводу: сидячий образ жизни и игнорирование спортивных занятий повлекли за собой ежегодную смертность почти 30 тысяч итальянцев. Подобная статистика существует и в отношении многих других стран.

Оправдывать свою несостоятельность зачастую принято чем угодно, только не собственной ленью. Неудачники по жизни и не пробовали подняться с дивана, пошевелить мозгами и поискать способы решения своих проблем. Легче, конечно, причитать и сетовать на несправедливость мира. Или на ген лени. Потрудиться-то неохота.

«Микстура» от лени

И не надейтесь – целительного снадобья от лени еще не придумали.

Но ругать себя за леность не стоит. Пользы от этого практически никакой. Только угрызения совести и комплексы. Оно нам надо?

Нужно разобраться в себе и понять причины лени, а их, мы уже выяснили, предостаточно.

Только постарайтесь честно признаться самому себе, почему вам не хочется делать эту работу, куда-то идти, соблюдать диету, заниматься с ребенком и так далее.

Осознание причин – ключик к успеху. Но само по себе ничего не произойдет. Ваши усилия в любом случае потребуются.

Есть несколько простых способов побороть свою лень:

• ставьте перед собой конкретную цель, разбив работу на этапы;
  
  
• переключайтесь с одного вида деятельности на другой – не дописали текст статьи, поищите фотографии к ней;
  
  
• делайте перерывы каждые 20–30 минут: походите, попейте воды;
  
  
• награждайте себя за выполненную работу – написали часть отчета, разрешите себе 10 минут пообщаться в соцсети, съешьте шоколадку;
  
  
• попробуйте побездельничать в течение часа – большинству уже минут через 15–20 станет скучно и захочется заняться делом.
  
  
  

Мы не сказочные герои, за которых делали работу и исполняли их желания то джинн, то щука, то Кот в сапогах. Лучше уж, взяв пример с Ильи Муромца, встать наконец с печи, то бишь с дивана, кресла, кровати, и начать совершать пусть не подвиги, но поступки. Да просто жить активно, интересно, насыщенно.

А ген лени будем подавлять. Если, конечно, он и правда существует.