Замучила изжога? Мы знаем, чем вам помочь

Содержание:

Статистика утверждает: ощущение дискомфорта в желудке, сопровождающееся чувством жжения, известно каждому второму жителю планеты. Четверо из десяти землян сталкиваются с этой проблемой регулярно. Поэтому наша статья, в которой мы расскажем, почему в пищеводе возникают неприятные ощущения и как избавиться от изжоги, придется весьма кстати тем, кто испытывает подобные проблемы.

Причины изжоги

Вначале давайте разберемся с природой возникновения чувства жжения. На границе пищевода и желудка находится клапан, который медики называют кардиальным сфинктером. В идеале он должен работать в одну сторону: открываясь, пропускать пищу из пищевода в желудок и не давать ей вернуться обратно. Однако по определенным причинам, которые мы перечислим ниже, в работе сфинктера происходит сбой, пища вместе с желудочным соком оказывается в пищеводе и вызывает жжение.

Причины подобного явления следует искать в следующем:

• дефект сфинктера. Он может быть врожденным, но бывает и приобретенным — появляется в результате травм пищевода либо перенесенных заболеваний;

• заболевания желудка — гастрит, язва желудка, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Они сопровождаются повышенной кислотностью, которая и вызывает изжогу.

Однако не всегда причину изжоги вызывают патологические состояния. Часто она начинается из-за:

• ношения неудобной одежды. Сильное сдавливание корпуса в области живота (поясом, ремнем, утягивающим бельем и пр.) «выдавливает» в пищевод непереваренную пищу и желудочный сок. Последствия вам известны;

• дефицита жидкости. Если не выпивать в течение дня суточную норму воды, рано или поздно вас начнет мучить изжога;

• употребления несовместимых продуктов. Для переваривания белков требуется кислота, а переработка углеводов возможна только в щелочной среде. Когда и те, и другие одновременно попадают в желудок, начинают вырабатываться кислота и щелочь, которые нейтрализуют друг друга. В результате процесс переваривания останавливается, пища в желудке застаивается, а в пищеводе появляется чувство жжения;

• жареной пищи. Во-первых, она сильно раздражает слизистую желудка. Во-вторых, стимулирует выработку кислоты в больших объемах. В итоге нас преследуют изжога и метеоризм;

• газированных напитков. Содержащаяся в их составе ортофосфорная либо лимонная кислота, попадая в желудок и нагреваясь до температуры тела, устраивает там настоящий взрыв, газовый взрыв, результатом которого становится жжение в пищеводе;

• дефицита витамина РР (никотиновой кислоты). В таком случае одновременно с изжогой появляются шелушение кожи, покраснение языка, диарея, рвота, головокружения и головные боли. Старайтесь разнообразить свой рацион питания, вводя в него продукты, богатые этим витамином;

• курения. Никотин стимулирует выработку желудочного сока — натощак это приводит к росту кислотности, а с ней и к дискомфорту в пищеводе.

Мы перечислили основные причины появления чувства жжения в пищеводе, осталось выяснить, как быстро избавиться от изжоги, если она носит нерегулярный характер, и как избавиться от изжоги навсегда, если она тревожит вас с завидным постоянством.

Как справиться с изжогой медикаментозными средствами?

Чтобы избавиться от изжоги навсегда, нужно устранить причину ее появления. Поэтому вам придется обратиться к врачу, пройти полное обследование, выявить, из-за чего у вас случаются приступы жжения, и устранить провоцирующий фактор. Все остальные методы, которые мы приведем ниже, направлены не столько на излечение, сколько на борьбу с симптомами, а потому принесут результат лишь в комплексе с основным лечением, назначенным врачом.

Если вы — приверженец традиционной медицины, можете попробовать принимать антациды — препараты, снижающие кислотность. Их новое поколение не всасывается в кровь и практически не дает побочных эффектов. Наиболее распространенными лекарствами, применяемыми для ликвидации изжоги, являются «Алмагель», «Фосфалюгель», «Маалокс», «Ренни», «Рутацид».

Однако они приносят лишь временное облегчение, поскольку не устраняют причину повышения кислотности.

Как избавиться от изжоги народными средствами?

Разыскивая в Интернете ответ на вопрос, как избавиться от изжоги навсегда народными средствами, вспомните наш совет: вначале выясните, в чем причина возникновения вашего недуга, и ликвидируйте ее. Иначе ваши попытки справиться с болезнью будут напоминать борьбу с ветряными мельницами: усилий много — результата мало.

Мы расскажем, как избавиться от изжоги без лекарств, когда ее приступы носят нерегулярный характер.

Сода

Пищевая сода есть в кухонном шкафчике каждой хозяйки, поэтому ее чаще других используют для гашения пожара в пищеводе. 1/3 чайной ложки карбоната натрия (соды) развести в 200 мл воды и выпить — минут через 10 изжоги не станет.

Врачи не советуют пользоваться этим методом часто. Вливая в свой желудок щелочной раствор (а именно таковым является комбинация воды и карбоната натрия), вы вначале нейтрализуете кислоту, а затем активизируете ее выработку в организме, вызывая новый рецидив изжоги, но уже более сильный.

Картофельный сок

Избавиться от изжоги дома можно и с помощью картофеля. 3 картофелины следует тщательно вымыть, почистить, натереть и отжать через марлю, предварительно сложив ее в несколько слоев. Оставить на 3 минуты отстояться, чтобы осел крахмал, и выпить. Помните: свои целебные свойства картофельный сок будет сохранять не более 10 минут, потом из-за окисления содержащихся в нем веществ он станет бесполезен.

Минеральная вода

При изжоге отлично помогает щелочная минеральная вода. Полстакана «Боржоми», «Ессентуков» № 4 и № 17, кисловодского «Нарзана», «Поляны квасовой», «Лужанской» и «Свалявы» зальют огонь в пищеводе и заодно пополнят водный запас.

Настой ромашки

Трехнедельный прием ромашкового настоя надолго снизит кислотность и избавит от мучений, вызванных изжогой. Пить его нужно трижды в день по стакану, а готовить, залив кипятком три столовых ложки сушеной травы и настояв на протяжении 20 минут.

Семечки

Семена тыквы и подсолнечника — отличное подспорье в борьбе с дискомфортом в пищеводе. Достаточно съесть 20 штук свежих либо слегка подсушенных (но не жареных!) семечек, и изжога пропадет.

Активированный уголь

2 таблетки этого адсорбента, запитые водой, способны избавить вас от мучительного чувства жжения в желудке. Активированный уголь «гасит» кислоту, нейтрализуя ее и восстанавливая нормальный кислотно-щелочной баланс.

Пепел

Вот когда придется кстати привычка курить! Когда под рукой нет ничего из вышеперечисленного, кроме сигареты, проглотите ее пепел, запив водой. Говорят, это тоже помогает.

Советы по профилактике изжоги

Чтобы не мучиться вопросом, как избавиться от изжоги, постарайтесь ее не допустить. Для этого:

1. Старайтесь меньше употреблять в пищу жареного, острого и кислого. Слишком горячие блюда, как и слишком холодные, тоже вредят желудку, так что отдавайте предпочтение теплой отварной пище.
2. Не переедайте. Лучше есть часто, но понемногу, чем редко, но огромными порциями.
3. Тщательно пережевывайте пищу. Последнюю трапезу следует завершить за три часа до отправки в кровать.
4. Постарайтесь не запивать еду.
5. Сократите употребление хлебобулочных изделий, откажитесь от черного хлеба. Остальной старайтесь есть на второй день после выпечки.
6. Не пейте газированные напитки, замените их свежими соками, чаем или простой водой.
7. Не носите неудобные вещи, сдавливающие тело в районе живота.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Вопрос, как избавиться от изжоги во время беременности, встает перед женщиной примерно на пятом месяце вынашивания ребенка. В это время малыш в животике у мамы сильно увеличивается в размерах, матка начинает давить на желудок, а тот в результате сплющивания выбрасывает часть пищи обратно в пищевод, провоцируя изжогу.

Медики рекомендуют будущим мамам следовать советам, перечисленным нами в предыдущем пункте, а также пить на протяжении дня небольшими порциями кипяченое молоко, которое снижает кислотность. Из народных средств беременным можно прибегнуть к помощи картофельного сока, есть семечки, жевать во время приступов сырые овсяные хлопья, употреблять некислый кисель и натертую морковь.

И еще пара рекомендаций. Спите на спине, тогда матка будет меньше давить на желудок, и не наклоняйтесь на протяжении 40 минут после еды.

Чем лечить изжогу — видеосоветы от Елены Малышевой: