Скрытые причины лишнего веса, которые не зависят от питания

Если вы исключили из рациона вредную пищу, стали заниматься спортом, достаточно спать, избегать стрессов и в целом поддерживать здоровый образ жизни, однако лишний вес никуда не уходит — это повод серьезно задуматься. Ведь существуют другие, медицинские причины лишнего веса, на первый взгляд не слишком очевидные. Это так называемое эндокринное ожирение, которое возникает вследствие нарушения работы эндокринных органов человека.

Дисфункция щитовидной железы – гипотиреоз

Начнем с такой популярной причины лишнего веса, как заболевания щитовидной железы и связанное с ними эндокринное ожирение. Популярной не потому, что такое ожирение часто встречается – как раз наоборот, а потому, что многие, узнав о влиянии щитовидки на вес, начинают оправдывать заболеванием лишние килограммы, хотя основная проблема заключается далеко не только в этом.

Читать также:

Что такое детокс – лекарь, пустышка или враг вашего здоровья?

Да, именно щитовидная железа человека регулирует основной обмен веществ в организме, ускоряет метаболизм и контролирует еще массу жизненных процессов. Но далеко не каждое заболевание щитовидки приводит к набору избыточного веса. К примеру, есть заболевание, связанной с повышением уровня гормонов щитовидной железы – тиреотоксикоз (он же гипертиреоз, или диффузный токсический зоб), и понижением – гипотиреоз, оба нарушения довольно успешно лечатся с помощью нормализации функции щитовидки и регулирования уровня гормонов.

При тиреотоксикозе человек может даже переедать, но вес не набирает, а теряет. При гипотиреозе все происходит наоборот, и то не всегда: если гипотиреоз субклинический, то больному может потребоваться прием дополнительных гормонов вроде L-тироксина, эутирокса и подобных, но симптомы проявляются слабо, а лишний вес не появляется только из-за дисфункции, а как раз скорее из-за переедания и малой физической активности.

Как распознать гипотиреоз? Симптомы этой причины ожирения могут быть следующими:

• некая апатичность и заторможенность, безучастие к происходящему;
• пониженное артериальное давление;
• замедленное сердцебиение;
• запоры и редкое мочеиспускание;
• хроническая усталость;
• повышенная зябкость;
• дряблость кожи;
• волосы выпадают либо становятся ломкими;
• аппетит слабый, но вес увеличивается;
• характерно появление отеков на лице, руках, лодыжках;
• появляются головные боли; расстройства сна, бессонница.

Если у вас есть похожие симптомы, а сбросить вес не удается даже при переходе на правильное питание и активные спортивные нагрузки, то пора обратиться к эндокринологу. А вообще, чтобы вовремя обнаружить сбои в работе щитовидной железы, в частности, гипотиреоз, необходимо посещать врача на регулярной основе, дабы подобрать лечение, избавиться от заболевания и лишнего веса заодно.

Сбои в работе надпочечников

Надпочечники играют очень важную роль в нашем организме – отвечают за наш иммунитет, обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы. Расположены они прямо над почками, отчего и получили свое название, хотя прямого отношения к ним не имеют. На самом деле надпочечники являются парными железами эндокринной системы организма, сбой в работе которых может привести к нарушению и других функций, а следовательно, и к эндокринному ожирению.

Причины лишнего веса при дисфункции надпочечников – переизбыток кортизола, известного как «гормон стресса». Хоть именно надпочечники и обеспечивают нашу стрессоустойчивость, они не могут вечно работать на износ – постоянный, многолетний стресс приводит к повышению уровня кортизола, провоцируя гиперкортицизм. Обмен веществ нарушается и способствует набору лишнего веса в области живота, груди, шеи и лица.

Понять, что причины избыточного веса заключаются в гормональном дисбалансе из-за сбоя в работе надпочечников, помогут следующие симптомы:

• отложение лишнего жира в указанных областях (живот, талия, грудь, шея), но конечности при этом остаются довольно худыми;
• артериальное давление постоянно повышено;
• в крови содержится высокий уровень сахара;
• не проходит чувство слабости в мышцах;
• появилась нервозность и частые перемены в настроении;
• свойственны головные боли и нарушения сна.

Последствиями этой причины лишнего веса могут быть не только ненавистные килограммы, но и опасные патологии, поэтому лучше не откладывать поход к врачу – главное, найти хорошего специалиста.

Читайте также: Вам за сорок? Худейте правильно!

Дисфункция печени – жировой гепатоз

Распространенные причины лишнего веса связаны с дисфункцией печени, хотя об этом нарушении говорят очень редко. Люди ограничивают себя в еде, начинают заниматься спортом, пробуют самые разные методы похудения, но разочаровываются во всем из-за отсутствия результата, совершенно при этом не подозревая, что лечить надо в первую очередь печень.

Печень – один из важнейших органов человека, который отвечает за выполнение целого ряда функций: устраняет отходы метаболизма, занимается преобразованием питательных веществ, производит желчь для выведения токсинов, накапливает энергию, переваривает жиры, поддерживает гормональный баланс и контролирует уровень холестерина.

Но когда человек ведет нездоровый образ жизни, страдает от вредных привычек, а в особенности скудно и вредно питается, печень перестает справляться с нагрузкой, не сжигая жир, а накапливая его, что приводит к ожирению печени (жировому гепатозу) и набору лишнего веса. И в дальнейшем ожиревшая печень только продолжает этот бесконечный круг и способствует накоплению жировых отложений в организме – особенно страдает от этого живот.

А проявления могут быть следующими:

• повышенный уровень холестерина и сахара в крови;
• снижение аппетита и расстройство пищеварения, иногда тошнота и рвота;
• постоянно повышенное артериальное давление;
• сопутствует усталость, боль в суставах и пониженная концентрация внимания;
• жир в основном накапливается в области живота;
• может появиться аллергия, пятна и другие проблемы с кожей.

Наиболее подвержены жировому гепатозу полные люди, страдающие от вирусного гепатита, диабета или инсулинорезистентности, с высоким уровнем холестерина, а также те, кто не доедает либо резко худеет. Опасно и то, что на ранних стадиях симптомы ожирения печени могут прятаться за проявлениями основного эндокринного заболевания. Если вы перешли на правильное питание и не заметили положительных улучшений в организме, вес остался на прежней точке или увеличился, а также при наличии вышеперечисленных симптомов срочно обратитесь к врачу.

Советуем посмотреть и следующее видео, которое расскажет о психологических причинах лишнего веса:

Читайте еще: Как похудеть к лету? Приводим фигуру в порядок заранее