Чего не знают родители? Секреты детской гигиены

Содержание:

Гигиена детей и подростков — вопрос, с которым неизбежно сталкивается в своей жизни каждый родитель. Мы расскажем в нашей статье о правилах ухода за грудничками, перечислим ошибки, которые чаще всего допускают взрослые, пытаясь привить своим чадам любовь к чистоте, и поведаем об особенностях гигиенических процедур мальчишек и девчонок пубертатного возраста.

Зачем нужна детская гигиена?

С детства родители и учителя внушают нам: соблюдение правил гигиены — непременное условие выживания в этом мире. Не помыл руки после поездки — подхватил гепатит, пренебрег интимными процедурами — обзавелся кожным дерматитом, проигнорировал зубную щетку — заполучил кариес и попрощался с зубами.

Однако гигиена человека требует правильного подхода. Здесь важно знать меру, поскольку и пренебрежение вопросами чистоты, и чрезмерное усердие в их соблюдении ведут к одному — страдает ваше здоровье. В первом случае интенсивные атаки патогенных бактерий приводят к заболеванию. Во втором — организм привыкает к стерильной чистоте и ослабляет свои защитные механизмы, и тогда любой болезнетворный микроб может привести на больничную койку. Как видите, итог один, отличаются только пути.

Гигиена детей и подростков — важный элемент воспитания. Можно ли сделать так, чтобы ваш малыш рос здоровым и не чурался мыла и зубной щетки, мы и расскажем в нашей статье.

Правила гигиены грудничков

Соблюдать правила гигиены важно с первых дней после рождения, тогда малыш будет расти с осознанием того, что купаться, умываться и чистить зубы так же естественно, как есть, спать и дышать. Организм новорожденного еще не способен сопротивляться болезням наравне со взрослым, поэтому молодым мамам чрезвычайно важно следовать следующим рекомендациям.

Умывание

Умывать грудничка нужно ежедневно по утрам кипяченой водой на пару градусов теплее температуры тела. Процедура проста и примитивна: стерильную ватку смачиваете в воде и протираете ею лицо крохи, уделяя особое внимание глазкам и носику. Во время процедуры спокойно разговаривайте с малышом, чтобы он не нервничал и не раздражался, тогда у него возникнут приятные ассоциации с этой процедурой.

Купание

Подмывать малыша следует каждый раз после того, как он «сходил в туалет». Делать это нужно теплой водой по направлению к попке, и при этом не важно, моете вы мальчика или девочку. Если под рукой нет теплой воды, воспользуйтесь влажной салфеткой, начисто вытерев попку и посыпав ее детской присыпкой. Советуем покупать специальные одноразовые салфетки для детей.

Пока малютке не исполнится месяц, купайте его в кипяченой воде, температуру которой опытные мамы обычно измеряют, опуская в ванну локоть, — по ощущениям она должна быть слегка теплой. Пару раз в неделю купайте малыша в воде с добавлением ромашки или череды. Подвергать кроху более частым «травяным» процедурам не стоит, поскольку может появиться кожная аллергия.

Искупав любимое чадо, промокните мягким полотенцем, дайте высохнуть оставшейся влаге и только тогда надевайте подгузник.

Уход за кожей

Кожа у младенцев очень нежная: любая складка на одежде может ее натереть, а лишняя влага вызовет опрелости. Поэтому покупайте новорожденным распашонки и ползунки с наружными швами и смазывайте области подмышек и паха детскими кремами и мазями.

Ушки маленького непоседы чистите с помощью ватных палочек. Но не старайтесь проникнуть слишком глубоко — таким образом вы можете навредить ребенку.

Старайтесь сделать так, чтобы гигиена и санитария у вашего сынишки или дочки ассоциировались с позитивными эмоциями. Пойте ребенку песни во время ванных процедур и развлекайте яркими игрушками, а когда чуть повзрослеет, устраивайте игры, например, гонки игрушечных яхт либо рыбалку.

Детская гигиена: дошкольный возраст

В дошкольном возрасте в сознании ребенка закладываются основы гигиены. В это время важно приучить карапуза:

• умываться по утрам. Покажите на собственном примере, насколько приятна эта процедура, и маленькая «повторяшка» переймет у вас привычку наводить с утра на лице чистоту;

• чистить зубы дважды в день после еды. Объясните ребенку, что у его зубок есть враг — кариес, который делает им больно. А защитить их от кариеса могут зубная щетка и паста;

• мыть руки, вернувшись с улицы, посетив туалет или после игры с домашними животными. Расскажите крохе о маленьких вредных микробиках, которые норовят попасть с рук в его ротик и принести с собой болезнь. Прогнать микробиков с ладошек могут средства гигиены — мыло и вода;

• регулярно купаться с мылом и мочалкой. Каждый день такие процедуры должны принимать юные спортсмены, поскольку из-за физических нагрузок они потеют сильнее своих сверстников. Если же дружба со спортом ограничивается уроками физкультуры, достаточно вспоминать о мыле и мочалке раз в четыре дня.

Важно, чтобы предметы гигиены соответствовали возрасту ребенка. Начинать чистить зубы с зубной пастой врачи рекомендуют с трех лет. До этого достаточно убирать с них остатки еды исключительно с помощью щетки, не используя пасту. До годика вообще можно обходиться обычным полосканием водой либо протиранием зубок с помощью марли.

Большинству детей не нравится процесс мытья головы. Поэтому советуем покупать шампуни с эффектом «не щиплет глазки» и отвлекать ребенка игрушками, пока управляетесь с его волосами. Помните: в дошкольном возрасте гигиена для детей должна носить игровой характер, тогда процедуры не вызывают неприятия.

Распространенные ошибки родителей

Часто родители допускают ошибки, пытаясь привить своему ребенку тягу к чистоте: стараются давить, запугивать, поучать. В результате детская гигиена становится противна малышу, и он старается сократить время умывания и купания. Чтобы этого не произошло, избегайте:

• излишней опеки. Дайте ребенку возможность самому мыть ручки, вытираться, плескаться в ванне. Пусть он будет действовать неумело, зато со временем всему научится и не потеряет интерес;

• оставлять карапуза одного. В ванне так много соблазнов: пахучее мыло, похожий на сироп шампунь — они легко могут оказаться в животике шалуна;

• торопливости. Маленькому крохе самостоятельные гигиенические процедуры внове, поэтому он справляется с ними медленно. Поторопив его, вы заставите сократить время процедуры, не доведя ее до конца;

• ругать кроху. Получается не все и не сразу — смиритесь с этим. Ваш крик не поможет освоить навыки быстрее, а только выработает у малютки негативное отношение к процессу. Гигиена нужна и важна, но только ваша любовь и терпение помогут маленькому озорнику свыкнуться с ней и принять как часть своей жизни.

Правила личной гигиены подростков

Во время пубертатного периода в организме у подростка происходят гормональные изменения, в результате чего сальные и потовые железы начинают интенсивнее вырабатывать секрет. Другими словами, кожа у подростка становится более жирной и начинает сильнее потеть. Поэтому личная гигиена в этом возрасте имеет свои особенности.

Неприятное свойство жирной кожи — способность вызывать закупорку пор, которая оборачивается некрасивой угревой сыпью на детском лице и спине. Избежать подобного поможет гель для умывания на основе цинка. Он хорошо очищает и слегка подсушивает кожу.

Проблему с потом решит утренний и вечерний душ, а с запахом подмышек справится дезодорант. Только объясните юному джентльмену и леди, что пользоваться этим средством нужно регулярно, а не от случая к случаю. И приучите их ежедневно менять нательную одежду, причем покупайте им белье из натуральных тканей: они хорошо кондиционируют воздух и впитывают влагу.

В 12-13 лет подросткам предстоит познакомиться и с правилами интимной гигиены, поскольку именно в этом возрасте у них начинается половое созревание, а вместе с ним появляются не только волосы подмышками и в паховой зоне, но и начинаются месячные и поллюции.

Что придется сделать родителям?

1. Заблаговременно рассказать сыну и дочери о непроизвольных семяизвержениях и менструации и объяснить, что нужно в таких случаях предпринимать. Девочке нужно показать, как пользоваться гигиеническими прокладками и с какой регулярностью их нужно менять.

2. Сына следует научить пользоваться безопасной бритвой, а дочку — кремами для депиляции, поскольку дети выросли, и убирать волосы со своих тел им придется самим.

Помните: ребенок в 12-16 лет физиологически все больше напоминает взрослого, а потому и гигиена подростков тоже обретает черты взросления.

Чем женская гигиена отличается от гигиены девочек и отличается ли она вообще, смотрите в видеоролике школы доктора Комаровского: