Здоровое питание — правила и советы, диеты, полезные продукты

26.07.2016

Анастасия Сергеева
Польза и вред козьего молока: вся правда о продукте

Польза и вред козьего молока – когда можно и нельзя употреблять

Многие чудесные свойства такого продукта, как козье молоко, значительно преувеличены, так же, как не оправданы и многие подозрения в его пагубном воздействии на организм человека. Поэтому в данной статье мы попробуем разобраться, в чем же на самом деле заключаются польза и вред козьего молока.

3865

комментировать

8

0

+

05.07.2016

Анастасия Сергеева
Как поднять аппетит? Полезные советы и народные средства

Как поднять аппетит – самые эффективные способы

Так же как есть люди, которые стремятся избавиться от лишнего веса, существуют и те, кому хочется его набрать, но не получается – просто потому, что нет аппетита. В этой статье мы подскажем, какие несложные хитрости помогут вам начать есть с аппетитом, а также расскажем, как поднять аппетит с помощью народных средств.

27968

2комментариев

3

0

+

29.02.2016

Ольга Нагорнюк
Что такое гликемический индекс продуктов?

Гликемический индекс продуктов — таблица

Что такое гликемический индекс продуктов и нужно ли его знать человеку, не страдающему сахарным диабетом? Мы расскажем, каким должен быть этот показатель, и предложим вашему вниманию таблицы гликемических индексов продуктов.

9766

комментировать

7

0

+

08.02.2016

Ольга Нагорнюк
Зачем нужна клетчатка?

Что такое клетчатка и зачем она нужна организму? В чем ее польза, почему клетчатку употребляют те, кто хочет похудеть, и может ли она навредить? Мы расскажем, в каком объеме содержится клетчатка в продуктах, и приведем ее суточную норму.

5243

3комментариев

8

0

+

17.11.2015

Алиса Крон
Лимонная вода натощак – польза и вред для организма

Лимонная вода натощак... Одни считают ее панацеей чуть ли не от всех болезней, другие — откровенно критикуют такой метод лечения. Разберемся в статье дальше, что правда, а что нет. Читай, в чем польза и вред воды с лимоном для организма.

5425

комментировать

2

0

+

23.10.2015

Алиса Крон
Правильный питьевой режим: сколько пить воды, чтобы быть здоровым

Питьевой режим: сколько воды нужно человеку

Сколько воды пить, чтобы быть всегда здоровым? Какую воду лучше всего выбрать? Эти вопросы волнуют всех, кто следит за своим здоровьем и хочет оставаться в бодром расположении духа. В этой статье мы дадим ответы на многие важные вопросы, касающиеся правильного питьевого режима. Приятного прочтения!

6214

1комментариев

1

0

+

30.09.2015

Алиса Крон
Пророщенное зерно — кому принесет пользу, а кому только навредит?

Пророщенное зерно — чем полезна живая пища

Пророщенное зерно сегодня все чаще едят те, кто следит за своим здоровьем. Ведь оно является частью здорового питания. В этом материале мы расскажем: какие полезные вещества содержит этот продукт, что лечит и как его правильно вырастить в домашних условиях.

4090

2комментариев

3

0

+

01.10.2015

Алиса Крон
Что такое правильное питание – узнай о врагах своей талии

Что такое правильное питание – на полезный и вкусный рассчитайся

Что такое правильное питание? Что есть, чтобы быть стройным, красивым и всегда здоровым? Какие продукты полезные, а какие лучше всего навсегда выбросить из холодильника? В этой статье мы дадим ответы на эти и другие важные вопросы. Читайте и приятного аппетита!

3495

комментировать

3

0

+

16.07.2015

Мария Соболева
Продукты старения. Какая еда приближает старость?

Старение организма — какие продукты вызывают

Старение человеческого организма во многом зависит от употребляемой им пищи. Какие продукты вызывают этот негативный процесс, что нужно вообще исключить из своего рациона, а что — ограничить в употреблении? Об этом читайте в нашем материале.

13636

3комментариев

1

0

+

10.07.2015

Мария Соболева
Пищевые наркоманы. Как побороть зависимость от еды?

Зависимость от еды — от нее страдает все больше людей в мире. Откуда она берется, каковы ее признаки, подвержены ли ей дети? Насколько опасна пищевая наркомания, чем грозит и как от нее избавиться — полезную информацию читайте в этой статье.

11042

комментировать

10

0

+

06.07.2015

Ольга Нагорнюк
Мужчинам вредно пить молоко?

Можно ли пить молоко мужчинам или сильному полу лучше избегать его употребления? Что об этом думают врачи и какие советы они дают представителям сильной половины человечества? Какое молоко вредит, а какое приносит пользу? Читайте в нашей статье.

20422

1комментариев

10

0

+

22.06.2015

Мария Соболева
Сам себе эксперт. Выявляем поддельные молочные продукты

Молочные продукты – как отличить подделку

Рынок предлагает самые разные молочные продукты, но зачастую многие из них являются подделкой. Можно ли самому выявить фальсификацию, как определить натуральность продукции и приобрести самое качественное из предлагаемого ассортимента, расскажет наша статья

11768

3комментариев

1

0

+

04.06.2015

Мария Соболева
Лучшие средства борьбы с изжогой

У вас изжога? Почему возникает это неприятное состояние, насколько оно опасно? Что делать при частых ощущениях дискомфорта, как с этим бороться, помогут ли народные средства, профилактика изжоги – узнайте из нашей статьи.

3280

3комментариев

4

0

+

16.04.2015

Мария Соболева
Какой секрет таят в себе финики

Вы, конечно, любите финики. И не зря – это же так полезно, калорийно и просто вкусно. А сколько в них целебных элементов и витаминов! Так кому нужно есть финики, а кому нельзя? И как их надо выбирать и хранить? Что готовят из фиников? Об этом пойдет речь в нашем материале.

5343

комментировать

1

0

+

Здоровое питание: подборка статей