X
ФИЛЬТРЫ:
статьи
сайты

Пилатес: подборка статей

по дате ▼ ▲
по имени ▼ ▲
по популярности ▼ ▲
по уровню сложности ▼
25.08.2011

Пилатес — упражнения для идеальных форм Пилатес — упражнения для идеальных форм
Пилатес - это стильно, красиво и здорово
Пилатес — самая безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом о мелких слабых мышцах. И мало того что эти упражнения отвечают требованиям любого организма, они придают телу идеальную форму.
Читать дальше
2831
комментировать
7
0
+
05.08.2011

Шесть принципов пилатеса Шесть принципов пилатеса
Что такое пилатес, его особенности
Пилатес — это система упражнений, направленных на укрепление мышечной массы тела, на улучшение осанки и координации, на подвижность суставов. Кроме того, вы научитесь правильно дышать, что существенно улучшит циркуляцию крови.
Читать дальше
5965
комментировать
3
0
+