X
ФИЛЬТРЫ:
статьи
сайты

Тай-бо, ки-бо: подборка статей

по дате ▼ ▲
по имени ▼ ▲
по популярности ▼ ▲
по уровню сложности ▼
31.08.2011

Тай-бо — интен­сивная фитнес-программа Тай-бо — интен­сивная фитнес-программа
О фитнес-программе тай-бо
Тай-бо – это фитнес-программа высокой интен­сивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, карате и тхэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. Кто основал это спортивное направление и каковы особенности этой программы?
Читать дальше
4060
комментировать
9
0
+
30.08.2011

Тай-бо — боевая аэробика Тай-бо — боевая аэробика
Гимнастика тай-бо. Учимся преодолевать напряжение
Тай-бо — это своего рода боевое искусство с восточной этикой, философией и стратегией воина. Поэтому, если быть более точными, тай-бо является боевой аэробикой. Чем привлекает женщин: во-первых, как способ быстрого сжигания калорий, во-вторых, как современный способ самообороны.
Читать дальше
2668
комментировать
1
0
+
05.08.2011

Тай-бо — знания о достижении отличной формы Тай-бо — знания о достижении отличной формы
Тай-бо: особенности, советы, показания
Эта методика стала популярной очень быстро и оставила далеко позади и классическую аэробику, и даже степ-аэробику, поскольку, помимо красивого тела, занимающиеся при­обретают навыки боевого искусства и заряжаются боевым духом, ста­новятся более уверенными в себе, энергичными и самостоятельными.
Читать дальше
9237
комментировать
5
0
+