Самые интересные и полезные статьи – читайте здесь страница 632 |

по дате ▼ ▲

по имени ▼ ▲

по популярности ▼ ▲

по уровню сложности ▼

11.08.2011

Спортивные клубы и фитнес-залы Симферополя

Симферополь: спортивные клубы и фитнес-залы

В статье даны адреса, телефоны, перечислены виды услуг, оказываемых в спортивных клубах и фитнес-залах города Симферополя.

8993

комментировать

10.08.2011

Спортивные клубы и фитнес-залы Севастополя

Севастополь: спортивные клубы и фитнес-залы

Спортзалы, бассейны, фитнес-клубы

В статье даны адреса, телефоны, перечислены виды услуг, оказываемых в спортивных клубах и фитнес-залах города Севастополя.

10065

комментировать

10.08.2011

Карате-аэробика — боевой вид аэробики

Карате-аэробика

Карате-аэробика является одним из боевых видов аэробики, так же, как, например, бокс-аэробика. Это новое спортивное направление появилось одновременно в Европе и Америке и в настоящее время приобретает всё большую популярность в нашей стране.

5487

комментировать

09.08.2011

Особенности и правила фитнеса

Фитнес

Методика направлена на то, чтобы изменить формы и вес тела, а также закрепить надолго достигнутый результат. Фитнес включает в себя не только тренировки, но и правильное питание, которые необходимо совмещать, чтобы добиться желаемых результатов.

10154

комментировать

09.08.2011

Аквааэробика — фигурная маршировка в воде

Аквааэробика

Во время вьетнамской войны известный американский атлет Глен Макуотерз был ранен в бедро, что лишило его возможности заниматься бегом. Это побудило его разработать собственную систему упражнений с использованием специального плавучего жилета, позволило ему бегать в воде и в дальнейшем вернуть былую спортивную форму.

13067

комментировать

09.08.2011

Изобретение программистов — шейпинг

Шейпинг

Шейпинг — это целая система, заложенная в компьютерную программу, которая позволяет проходить тесты и узнавать, насколько та или иная женская фигура близка к идеалу. Исходя из результатов теста, компьютер предлагает одну из нескольких шейпинг-методик Прохорцева, которая оптимально подходит для коррекции именно этой фи

8219

комментировать

08.08.2011

Силовая аэробика и ее особенности

Силовая аэробика

Силовой аэробикой называют целую группу фитнес-занятий, таких как памп-аэробика, power body, sculpt и другие. В силовую аэробику входят упражнения, направленные на проработку отдельных проблемных зон, например пресса и поясницы, верхней части тела либо ног и ягодиц.

9631

3комментариев

08.08.2011

Виды и задачи степ-аэробики

Степ-аэробика

Степ-аэробика изначально формировалась как дисциплина для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Занимаясь ею, вы не накачаете себе гору мускулов там, где не надо, но получите упругое, гармонично развитое тело, королевскую осанку, выработаете точные, выразительные и красивые движ

39999

2комментариев

08.08.2011

Спиннинг или велоаэробика

Что такое спиннинг, кому им можно заниматься

Спиннинг, сайкл-рибок

Спиннинг является своего рода имитацией группового заезда на велосипедах в самых разных режимах (по шоссе, в гору, по пересеченной местности, по песку и т. д.). Это означает, что перед группой тренирующихся стоит большой монитор с движущейся и постоянно меняющейся картинкой-пейзажем. Это создает ощущение, что вы на сам

28400

1комментариев

05.08.2011

Шесть принципов пилатеса

Пилатес

Пилатес — это система упражнений, направленных на укрепление мышечной массы тела, на улучшение осанки и координации, на подвижность суставов. Кроме того, вы научитесь правильно дышать, что существенно улучшит циркуляцию крови.

6021

комментировать

1 ... 630 631 632 633 634 635 636 ... 660

Megapoisk.com : подборка статей