Самые интересные и полезные статьи – читайте здесь страница 630 |

по дате ▼ ▲

по имени ▼ ▲

по популярности ▼ ▲

по уровню сложности ▼

31.08.2011

Танец живота — история и особенности искусства

Танец живота

Версий возникновения танца живота очень много. По одной из легенд, он возник случайно, благодаря уличной танцовщице, которой под юбку залетела пчела, когда та танцевала на площади. Чтобы избавиться от насекомого, девушка стала всячески извиваться, и эти движения понравились... понравились зрителям, что они стали просит

9237

комментировать

31.08.2011

Сжигайте жир с бодифлексом

Бодифлекс

Бодифлекс является методикой, направленной на сжигание жира и позволяющей добиться желаемых форм. Люди, занимающиеся бодифлексом, менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, редко болеют раком, а также легко избавляются от многих вредных привычек.

7330

комментировать

31.08.2011

Фитбол — уже не экзотика

Фитбол

Фитбол-аэробика – одно из направлений аэробики, где в качестве основного снаряда для выполнения упражнений выступают эластичные мячи разной величины; применяется и как средство для реабилитации людей с травмами опорно-двигательного аппарата и проблемными суставами.

10285

комментировать

31.08.2011

Тай-бо — интенсивная фитнес-программа

Тай-бо, ки-бо

Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, карате и тхэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. Кто основал это спортивное направление и каковы особенности этой программы?

4404

комментировать

31.08.2011

Основной эффект стретчинга

Стретчинг

Cтретчинг — комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов или в качестве самостоятельного занятия.

5877

комментировать

31.08.2011

Спиннинг — худеем на велосипеде

Спиннинг — крутим педали с пользой для здоровья

Спиннинг, сайкл-рибок

Сайкл рибок — занятия для любителей велопрогулок, решивших быстро похудеть. Спиннинг-тренировки можно проводить как на велотренажере дома, так и на обычном велосипеде на свежем воздухе. А какие виды тренировок бывают, читайте в этом материале.

5871

комментировать

31.08.2011

Силовая аэробика и программы по ней

Силовая аэробика

Силовая аэробика — это комплекс упражнений, который оказывает максимальное воздействие на мышцы живота, верхнего плечевого пояса, ягодиц и бедра. Ее достоинствами является то, что во время выполнения хорошо нагружается сердечно-сосудистая система и эффективно ускоряется обмен веществ.

6361

комментировать

31.08.2011

Калланетик — гимнастика для похудения

Калланетик

Калланетик — это программа упражнений, рассчитанных примерно на час интенсивных занятий. Они сделают бедра стройными, уберут жировые складки на животе, избавят фигуру от лишнего веса. Автор методики Каллан утверждает, что после 10 часов упражнений вы можете стать на 10 лет моложе.

8139

комментировать

30.08.2011

Аптеки города Донецка

Донецк: список аптек и контактные данные

Больницы, аптеки

В этой статье даны адреса и номера телефонов аптек города Донецка.

15008

1комментариев

30.08.2011

Памп-аэробика — союз бодибилдинга и аэробики

Памп-аэробика

Памп-аэробика объединяет бодибилдинг и аэробику. От бодибилдинга остались штанги и силовые упражнения, от аэробики — занятия в группах и заводная музыка. Этот вид фитнеса подходит всем, кто мечтает об идеальном теле; не подходит тем, кто только начал заниматься спортом.

4145

комментировать

1 ... 628 629 630 631 632 633 634 ... 662

Megapoisk.com : подборка статей