Чрезмерная потливость – как решить деликатную проблему

Чрезмерная потливость – это нормальный процесс терморегуляции человека. Мы потеем, когда жарко, или когда испытываем стресс и занимаемся спортом. Но часто чрезмерная потливость может причинить неудобство. Когда вы замечаете, что потеете слишком много и часто, эту проблему нужно решать.

Неприятная влага: что вызывает потливость?

Чрезмерную потливость называют гипергидрозом. Она возникает, когда потовые железы работают в повышенном темпе. В чем причины повышенной потливости?

Гипергидроз может возникать из-за наличия психологических проблем или под действием постоянного стресса.

Если повышенное потоотделение связано с действием эмоций, то мокреют обычно ладони, подмышки и другие части тела.

Причиной повышенной потливости также могут быть разные болезни, такие, как заболевания почек, тиреотоксикоз, диабет. Гипергидроз может появиться при алкогольном отравлении, расстройствах эндокринной системы, а также быть реакцией на соленые и острые блюда.

Чрезмерная потливость может говорить о туберкулезе или вегетососудистой дистонии. Неприятности могут возникнуть и из-за ношения неудобной и ненатуральной одежды.

Чрезмерная потливость заставляет человека чаще менять свою одежду и чаще мыться. В мокрой среде быстро размножаются бактерии, что ведет к неприятному запаху. Из-за этой проблемы могут возникать проблемы в социуме, потому что с вечно мокрым и плохо пахнущим индивидом хотят общаться далеко не все. Таким людям важно знать, что делать при чрезмерной потливости.

Ванночки и травки: доступные средства от потливости

Прежде, чем решить, что делать при чрезмерной потливости, нужно выяснить, не является ли она следствием внутреннего заболевания. Если это так, то нужно направить свои усилия на лечение этого недуга. Когда он будет преодолен, то и чрезмерная потливость пройдет.

Когда сильно потеют ноги, нужно делать горячие ванночки. Это очень действенное средство от чрезмерной потливости. Добавьте в воду немного марганцовки до розового цвета воды. Подержите в такой воде ноги 10-15 минут, потом насухо вытрите ноги и посыпьте кожу ног тальком.

Можно приготовить смесь талька и уротропина и насыпать ее с утра в носки. Чтобы кожа ног не пересыхала, два раза в неделю смазывайте ее кремом.

Когда же у вас потеют ладони, для рук можно тоже делать специальные ванночки. Для них надо приготовить отвар дубовой коры или настой шалфея. В таких ванночках руки держат до 15 минут, процедуру проводят ежедневно. При этой проблеме можно также делать контрастные ванночки для рук, попеременно опуская кисти в горячую и холодную воду. 

В качестве средства от чрезмерной потливости используют и такой рецепт: дубовую кору в количестве одна чайная ложка заваривают стаканом кипятка. В настой нужно добавить сок, выжатый из одного лимона. В полученной жидкости надо смачивать ватный тампон и протирать им несколько раз в день участки кожи, которые сильно потеют. От этого потовые железы будут работать не так интенсивно, а кожа приобретет приятный аромат лимона.

Ударим по чрезмерной потливости гигиеной! 

Когда чрезмерная потливость является для вас проблемой, очень важно уделять особое внимание личной гигиене. Волосы подмышками нужно регулярно сбривать. Кроме того, что это поможет побороть чрезмерную потливость и неприятный запах, это еще и эстетично.

Те участки тела, которые сильно потеют, нужно каждый день мыть с мылом. Это ноги, складки под грудью у тучных женщин, паховые складки, область подмышек. После мытья чистую кожу необходимо присыпать пудрой или тальком. Не нужно забывать и о дезодоранте.

В случае, если вы не знаете, что делать при чрезмерной потливости, попробуйте применить в области подмышек алюминия гексагидрат. Использовать Etiaxil, как его еще называют, можно только тогда, когда строго соблюдены такие условия.

За два дня до процедуры нельзя удалять волосы из подмышечных впадин, чтобы не было раздражения. Это средство нужно нанести на подмышки на ночь, а с утра обработанные участки нужно промыть с использованием мыла. Это нужно делать подряд два дня, и результат вас не разочарует.

Дерматологи рекомендуют, если у вас чрезмерная потливость, принимать контрастный душ, а части тела, которые чересчур потеют, смазывать 1-2% раствором уксусной кислоты или пастой Теймурова. Мыться следует не реже раза в день, после чего применять антиперспирант. Это еще одно средство от чрезмерной потливости. 

Если у вас чрезмерная потливость, то вам надо носить одежду только из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух. То же касается и обуви – никакой резины и дерматина, только натуральная кожа.

При чрезмерной потливости также надо применять лечение изнутри. Помогут препараты железа, фосфора, кальция, валерианы, поливитамины. Также рекомендуют дважды в день по полстакана пить настои таких лекарственных трав, как мелисса и шалфей.

При чрезмерной потливости врачи рекомендуют перейти на правильное питание, не курить, не пить чай и кофе. Эти напитки лучше заменить морсами и компотами.

Побороть чрезмерную потливость можно. Главное, не отчаиваться из-за этого и не забывать об элементарных способах личной гигиены.