X
ФИЛЬТРЫ:
статьи

Стретчинг: подборка статей

по дате
по имени
по популярности
по уровню сложности
31.08.2011

Основной эффект стрет­чинга Основной эффект стрет­чинга
Стретчинг — растяжка мышц
Cтретчинг — комплекс упражнений для растягивания опреде­ленных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных трени­ровочных комплексов или в качестве самостоятельного занятия.
Читать дальше
4664
комментировать
1
0
+
04.08.2011

Преимущества и виды стретчинга Преимущества и виды стретчинга
Стретчинг: особенности, противопоказания, виды
Стретчинг является одним из видов фитнеса, направленный в основном на растяжку всех мышечных групп. Однако регулярные занятия стрет­чингом не только делают мышцы более растянутыми и эластичными, но и благотворно влияют на весь организм в целом.
Читать дальше
13077
комментировать
3
0
+