X
ФИЛЬТРЫ:
статьи

Сон: подборка статей

по дате
по имени
по популярности
по уровню сложности
19.06.2018
Анастасия Сергеева
Как спастись от жары ночью: 10 проверенных лайфхаков Как спастись от жары ночью: 10 проверенных лайфхаков
Как спастись от жары – засыпаем с комфортом
Вам тоже надоело бесконечно ворочаться и крутиться в кровати перед сном, прилипая к простыне, и все из-за невыносимой жары? Конечно, проблема очень легко решается, если у вас в квартире есть кондиционер. А вот если его нет – воспользуйтесь советами о том, как спастись от жары, собранными в этой статье!
Читать дальше
1262
комментировать
2
0
+
06.02.2017
Анастасия Сергеева
Почему жизненно важно спать в полной темноте? Почему жизненно важно спать в полной темноте?
Здоровый сон – почему нужно спать в полной темноте
В наших спальнях то и дело светятся мониторы, дисплеи часов, мерцают экраны смартфонов и других гаджетов, но мы уже перестали это замечать. Увы, доказано, что здоровый сон при таком ночном освещении невозможен, и спать нужно в полной темноте во избежание серьезных проблем с организмом. Подробности читайте далее.
Читать дальше
5837
2комментариев
3
0
+
18.07.2016
Ольга Нагорнюк
Кошмары во сне — признак болезни? Кошмары во сне — признак болезни?
Почему снятся кошмары — мнение психолога
Почему снятся ночные кошмары и в каких случаях они являются признаком заболевания? О чем предупреждает нас мозг, насылая ужасные видения во время сна? Что по этому поводу думают психологи, вы узнаете, прочитав нашу статью.
Читать дальше
5920
комментировать
10
0
+
09.06.2016
Ольга Нагорнюк
Почему нам кажется, что мы падаем во сне? Почему нам кажется, что мы падаем во сне?
Почему нам кажется что мы падаем во сне — гипнагогическое подергивание
Почему нам кажется, что мы падаем во сне, и является ли это признаком какого-либо заболевания? Какие физиологические механизмы вызывают ощущение падения при засыпании? Ответы медиков на эти вопросы вы узнаете из нашей статьи.
Читать дальше
44207
комментировать
2
0
+
23.02.2016
Ольга Нагорнюк
Что мешает крепкому сну? Что мешает крепкому сну?
Причины бессонницы — как лечить расстройство сна
В чем заключаются причины бессонницы и можно ли восстановить режим сна самостоятельно, без вмешательства врачей? Мы расскажем, чего нельзя делать, если вы хотите ночью крепко спать, и приведем народные рецепты от бессонницы.
Читать дальше
3473
1комментариев
7
0
+
18.09.2015
Алиса Крон
Как избавиться от храпа и перестать нервировать домашних Как избавиться от храпа и перестать нервировать домашних
Как избавиться от храпа и обрести спокойный сон
Как избавиться от храпа раз и навсегда? Почему возникает храп и как его правильно лечить? Что эффективнее — лекарственные препараты или народные средства от храпа? В этом статье мы дадим ответы на эти вопросы и расскажем все о лечении храпа.
Читать дальше
2092
комментировать
7
0
+
20.07.2015
Мария Соболева
Бессонница после 45-ти. Что делать? Бессонница после 45-ти. Что делать?
Бессонница после 45 – что делать
После 45 лет вас начала беспокоить бессонница? Каковы причины ее появления? Есть ли разница между нарушениями сна у мужчин и женщин, и все ли дело в гормонах? Об этом, а также о методах решения данной проблемы читайте в нашем материале.
Читать дальше
9242
1комментариев
3
0
+