Медицина и здоровье — все для здорового образа жизни | статьи на Megapoisk.com

27.12.2012

Физические нагрузки

Аэробика в последнее время плотно вошла в жизнь многих людей по всему миру. Набор упражнений, который она предлагает, оказывает колоссальное полезное воздействие на весь организм и на настроение каждый день, независимо от погоды.

2406

1комментариев

3

0

+

20.03.2012

Больницы города Киева

Киевская область

В статье даны номера телефонов и адреса поликлиник и лечебных учреждений города Киева.

7282

комментировать

3

0

+

15.03.2012

Виноградная диета

Монодиеты

По мнению исследователей, виноградная диета весьма полезна в стимуляции обменных процессов организма, способствующих нормализации здоровья и похудению. Познакомьтесь и вы с основными видами этой монодиеты, узнайте основополагающие принципы и противопоказания.

2202

комментировать

6

0

+

09.02.2012

Украинские частные клиники

Частные клиники Украины

Об отечественной медицине не говорили только ленивые. Но каким бы ни было наше отношение к украинской системе здравоохранения, давно пора понять, что бесплатного здравоохранения в Украине, как и в большинстве стран мира сегодня, нет и не будет.

5759

комментировать

8

0

+

12.10.2011

Страхование здоровья

Медицинское страхование

Страхование здоровья бывает двух видов — добровольное и обязательное. Обязательное страхование поддерживается на государственном уровне. Расходы при этом выплачиваются из единого социального налога.

3157

комментировать

8

0

+

31.08.2011

Танец живота — история и особенности искусства

Танец живота

Версий возникновения танца живота очень много. По одной из легенд, он возник случайно, благодаря уличной танцовщице, которой под юбку залетела пчела, когда та танцевала на площади. Чтобы избавиться от насекомого, девушка стала всячески извиваться, и эти движения понравились... понравились зрителям, что они стали просит

4932

комментировать

6

0

+

31.08.2011

Сжигайте жир с бодифлексом

Бодифлекс

Бодифлекс является методикой, направленной на сжигание жира и позволяющей добиться желаемых форм. Люди, занимающиеся бодифлексом, менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, редко болеют раком, а также легко избавляются от многих вредных привычек.

4336

комментировать

5

0

+

31.08.2011

Фитбол — уже не экзотика

Фитбол

Фитбол-аэробика – одно из направлений аэробики, где в качестве основного снаряда для выполнения упражнений выступают эластичные мячи разной величины; применяется и как средство для реабилитации людей с травмами опорно-двигательного аппарата и проблемными суставами.

6721

комментировать

3

0

+

31.08.2011

Тай-бо — интенсивная фитнес-программа

Тай-бо, ки-бо

Тай-бо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, карате и тхэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями. Кто основал это спортивное направление и каковы особенности этой программы?

2073

комментировать

9

0

+

31.08.2011

Основной эффект стретчинга

Стретчинг

Cтретчинг — комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов или в качестве самостоятельного занятия.

2935

комментировать

1

0

+

31.08.2011

Спиннинг — худеем на велосипеде

Спиннинг — крутим педали с пользой для здоровья

Спиннинг, сайкл-рибок

Сайкл рибок — занятия для любителей велопрогулок, решивших быстро похудеть. Спиннинг-тренировки можно проводить как на велотренажере дома, так и на обычном велосипеде на свежем воздухе. А какие виды тренировок бывают, читайте в этом материале.

2968

комментировать

2

0

+

31.08.2011

Силовая аэробика и программы по ней

Силовая аэробика

Силовая аэробика — это комплекс упражнений, который оказывает максимальное воздействие на мышцы живота, верхнего плечевого пояса, ягодиц и бедра. Ее достоинствами является то, что во время выполнения хорошо нагружается сердечно-сосудистая система и эффективно ускоряется обмен веществ.

3200

комментировать

9

0

+

31.08.2011

Калланетик — гимнастика для похудения

Калланетик

Калланетик — это программа упражнений, рассчитанных примерно на час интенсивных занятий. Они сделают бедра стройными, уберут жировые складки на животе, избавят фигуру от лишнего веса. Автор методики Каллан утверждает, что после 10 часов упражнений вы можете стать на 10 лет моложе.

4416

комментировать

10

0

+

30.08.2011

Памп-аэробика — союз бодибилдинга и аэробики

Памп-аэробика

Памп-аэробика объединяет бодибилдинг и аэробику. От бодибилдинга остались штанги и силовые упражнения, от аэробики — занятия в группах и заводная музыка. Этот вид фитнеса подходит всем, кто мечтает об идеальном теле; не подходит тем, кто только начал заниматься спортом.

1836

комментировать

10

0

+

30.08.2011

История йоги и ее виды

Йога

Йога отличается от традиционной физкультуры не только методами, но и результатами. Человеку, который занимается умственной деятельностью, не всегда важно иметь большие мускулы или бегать марафонские дистанции. Для него важнее, чтобы во время работы ничего не болело.

4295

комментировать

10

0

+

Здоровье и медицина: подборка статей