X
ФИЛЬТРЫ:
статьи

Здоровье и медицина: подборка статей

по дате
по имени
по популярности
по уровню сложности
09.08.2011

Аквааэробика — фигурная маршировка в воде Аквааэробика — фигурная маршировка в воде
Аквааэробика: особенности, противопоказания Аквааэробика
Во время вьетнамской войны известный американский атлет Глен Макуотерз был ранен в бедро, что лишило его воз­можности заниматься бегом. Это побудило его разработать собственную систему упражнений с использованием специального плавучего жилета, позволило ему бегать в воде и в дальнейшем вернуть былую спортивную форму.
Читать дальше
7073
комментировать
6
0
+
09.08.2011

Изобретение програм­мистов — шейпинг Изобретение програм­мистов — шейпинг
Шейпинг: советы, показания, упражнения Шейпинг
Шейпинг — это целая система, заложенная в компьютерную программу, которая позволяет проходить тесты и узна­вать, насколько та или иная женская фигура близка к идеалу. Исходя из результатов теста, компьютер предлагает одну из нескольких шейпинг-методик Прохорцева, которая оптимально подходит для коррекции именно этой фи
Читать дальше
4835
комментировать
4
0
+
08.08.2011

Силовая аэробика и ее особенности Силовая аэробика и ее особенности
Что такое силовая аэробика, ее особенности Силовая аэробика
Силовой аэробикой называют целую группу фитнес-занятий, таких как памп-аэробика, power body, sculpt и другие. В силовую аэробику входят упражнения, направленные на проработку отдельных проблемных зон, например пресса и поясницы, верхней части тела либо ног и ягодиц.
Читать дальше
5405
3комментариев
7
0
+
08.08.2011

Виды и задачи степ-аэробики Виды и задачи степ-аэробики
Степ-аэробика: что это и какие результаты Степ-аэробика
Степ-аэробика изначально формировалась как дисциплина для тренировки суставов и связок, а также увеличения выносливости сердечной мышцы. Занимаясь ею, вы не накачаете себе гору мускулов там, где не надо, но получите упругое, гармонично развитое тело, королевскую осанку, выработаете точные, выразительные и красивые движ
Читать дальше
27241
2комментариев
6
0
+
08.08.2011

Спиннинг или велоаэробика Спиннинг или велоаэробика
Что такое спиннинг, кому им можно заниматься Спиннинг, сайкл-рибок
Спиннинг является своего рода имитацией группового заезда на велосипедах в самых разных режимах (по шоссе, в гору, по пересеченной местности, по песку и т. д.). Это означает, что перед группой тренирующихся стоит большой монитор с движущейся и постоянно меняющейся картинкой-пейзажем. Это создает ощущение, что вы на сам
Читать дальше
11487
1комментариев
9
0
+
05.08.2011

Шесть принципов пилатеса Шесть принципов пилатеса
Что такое пилатес, его особенности Пилатес
Пилатес — это система упражнений, направленных на укрепление мышечной массы тела, на улучшение осанки и координации, на подвижность суставов. Кроме того, вы научитесь правильно дышать, что существенно улучшит циркуляцию крови.
Читать дальше
3333
комментировать
3
0
+
05.08.2011

Калланетика — упражнения для всех мышечных групп Калланетика — упражнения для всех мышечных групп
Упражнения калланетика: особенности, показания, советы Калланетик
Упражнения калланетика — это фактически идеальный вид физической активности, поскольку при минимуме движений тратится огромное количество энергии, а следовательно, сжигается очень много калорий. Этот вид спорта изобрела американка Каллан Пинкни. Чем он так хорош, читайте в нашей статье.
Читать дальше
5145
комментировать
6
0
+
05.08.2011

Тай-бо — знания о достижении отличной формы Тай-бо — знания о достижении отличной формы
Тай-бо: особенности, советы, показания Тай-бо, ки-бо
Эта методика стала популярной очень быстро и оставила далеко позади и классическую аэробику, и даже степ-аэробику, поскольку, помимо красивого тела, занимающиеся при­обретают навыки боевого искусства и заряжаются боевым духом, ста­новятся более уверенными в себе, энергичными и самостоятельными.
Читать дальше
5615
комментировать
5
0
+
05.08.2011

Что такое фитбол, его особенности Что такое фитбол, его особенности
Что такое фитбол, его особенности Фитбол
Читать дальше
4551
комментировать
3
0
+
04.08.2011

Преимущества и виды стретчинга Преимущества и виды стретчинга
Стретчинг: особенности, противопоказания, виды Стретчинг
Стретчинг является одним из видов фитнеса, направленный в основном на растяжку всех мышечных групп. Однако регулярные занятия стрет­чингом не только делают мышцы более растянутыми и эластичными, но и благотворно влияют на весь организм в целом.
Читать дальше
9322
комментировать
3
0
+
02.08.2011

Йога — цели и формы Йога — цели и формы
Виды йоги и основные ее понятия Йога
Йога не случайно уделяет такое значительное внимание физическому здоровью человека. Йоги рассматривают человеческое тело как храм живого духа и поэтому полагают, что оно должно быть доведено до высшей степени совершенства. К тому же занятия йогой на продвинутом этапе требуют значительной выносливости.
Читать дальше
506
комментировать
3
0
+
01.08.2011

Аквааэробика — упражнения в бассейне Аквааэробика — упражнения в бассейне
Упражнения в бассейне — аквааэробика Аквааэробика
Занятия аэробикой в воде получили название аквааэробики. В этой дисциплине не обязательно уметь хорошо плавать, так как стандартная глубина, на которой проводятся тренировки, не превышает 1,5 м (по пояс или по грудь занимающихся). Сейчас занятия в бассейне включают в себя много интересных техник.
Читать дальше
805
комментировать
2
0
+
31.07.2011

Больницы города Донецка Больницы города Донецка
Донецк: контакты и данные больниц города Донецкая область
В статье даны номера телефонов и адреса поликлиник и больничных учреждений города Донецка.
Читать дальше
20338
3комментариев
5
0
+
1 ... 15 16 17 18