X
ФИЛЬТРЫ:
статьи
видео
цитаты
фото
сайты

Закаливание

Содержание
  1. Способы закаливания
  2. Виды традиционного закаливания
  3. Как правильно закаливаться?
  4. Как стать «моржом»?
  5. С чего начинать закаливание?
  6. Закаливание организма: как получить результат?
  7. Правила закаливания новорожденных
  8. С чего начинать закаливание ребенка?
  9. Как правильно закаливать ребенка-дошкольника?
  10. Как правильно закаливать детей?
  11. Чем опасны нетрадиционные способы закаливания детей?
  12. Закаливание по методу Порфирия Иванова
  13. Чем полезен контрастный душ и кому он категорически запрещен
  14. Кому нельзя обливаться холодной водой?
  15. Самые неудачные обливания водой
  16. Сайты о правильном закаливании организма
Предлагаем Вам начать знакомство с рубрикой с этой статьи
Способы закаливания Способы закаливания
Думаете, закаливание — это только зарядка и обливание холодной водой? Ошибаетесь. Способов укрепить иммунитет существует намного больше. Мы предлагаем ознакомиться с ними и выбрать тот, который будет оптимальным для вас.
0
комментировать
9
0
+
Виды традиционного закаливания Виды традиционного закаливания
Какие методы закаливания одобрены традиционной медициной? В данном видеосюжете врач-терапевт делает краткий обзор иммуноукрепляющих процедур, а также рассказывает о пользе каждой из них и о порядке проведения закаливания солнцем и водой.
4просмотров
0
0
Как правильно закаливаться? Как правильно закаливаться?
Как правильно закаляться, чтобы не ослабить организм и не простудиться? Когда закаливание будет иметь максимальный эффект, и насколько важно, в каком настроении вы при этом пребываете? Знакомьтесь с правилами закаливания в статье.
0
комментировать
6
0
+
Как стать «моржом»? Как стать «моржом»?
Может ли каждый из нас стать «моржом», или это прерогатива избранных? Чтобы получить ответ на этот вопрос, вам придется посмотреть видеосюжет, авторы которого рассказывают о «моржах» и моржевании, а также о том, как выработать у организма стойкость к низким температурам.
9просмотров
0
0
С чего начинать закаливание? С чего начинать закаливание?
С какой температуры воды начинать закаливание и на сколько градусов ее понижать, чтобы не простыть? Сколько должны длиться сеансы закаливания, когда их лучше проводить? Наша статья для тех, кто решил всерьез заняться здоровьем.
0
комментировать
10
0
+
Закаливание организма: как получить результат? Закаливание организма: как получить результат?
Закаливание организма — виды и принципы
В нашей статье мы собрали полную информацию про закаливание организма, его пользу, виды и противопоказания. Мы познакомим вас с правилами эффективного закаливания, а также расскажем об особенностях закаливающих процедур для детей.
11765
комментировать
3
0
+
Правила закаливания новорожденных Правила закаливания новорожденных
Здоровье новорожденного малыша очень хрупкое, но при этом организм в нежном возрасте наиболее восприимчив к закаливанию. Как правильно укреплять иммунитет младенца с помощью водных и воздушных процедур, читайте в нашей статье.
0
комментировать
7
0
+
С чего начинать закаливание ребенка? С чего начинать закаливание ребенка?
Оказывается, традиционные закаливающие процедуры — обливание холодной водой, обтирание жестким полотенцем и прочие — ребенку не нужны, — считает доктор Комаровский. Нужно просто убрать из жизни ребенка то, что ухудшает качество его жизни: лишнюю одежду, малую подвижность и переедание. А что еще — смотрите в видеосюжете.
5просмотров
0
0
Как правильно закаливать ребенка-дошкольника? Как правильно закаливать ребенка-дошкольника?
Все о правильном закаливании детей дошкольного возраста: как правильно умывать и одевать ребенка, при какой температуре укладывать спать и в какое время года лучше начинать закаливать. Читайте об этом и не только в нашей статье.
0
комментировать
2
0
+
Как правильно закаливать детей? Как правильно закаливать детей?
Если хотите быть здоровыми, закаляйтесь, — призывает известный педиатр Евгений Комаровский и рассказывает в очередном выпуске своей «Школы» о способах закаливания детей. Оказывается, закаливание не спасает от вирусных инфекций, просто закаленный организм переносит их намного легче.
5просмотров
0
0
Чем опасны нетрадиционные способы закаливания детей? Чем опасны нетрадиционные способы закаливания детей?
Как вы думаете, опасны или нет для детей нетрадиционные способы закаливания? Не знаете? Тогда читайте нашу статью, где мы дадим ответ на этот вопрос, а заодно расскажем, какие авторские методики закаливания существуют, и в чем их суть.
0
комментировать
8
0
+
Закаливание по методу Порфирия Иванова Закаливание по методу Порфирия Иванова
О методе закаливания Порфирия Иванова сказано и написано много. Но, возможно, вы еще не все знаете об этой уникальной методике и ее авторе? Проверьте себя, посмотрев видеоролик о человеке, который даже в 30-градусный мороз ходил в одних шортах и оставался здоровым человеком.
5просмотров
0
0
Чем полезен контрастный душ — закаляемся правильно
Чем полезен контрастный душ и кому он категорически запрещен
Чем полезен контрастный душ? Какие проблемы со здоровьем можно решить с помощью обливания горячей и холодной водой? Как душ поможет избавиться от целлюлита и других дефектов кожи? Об этом мы поговорим в статье.
3448
комментировать
1
0
+
Кому нельзя обливаться холодной водой? Кому нельзя обливаться холодной водой?
Закаливание иногда может нанести вред. Узнайте из нашей статьи, кому и в каких случаях нельзя обливаться холодной водой, можно ли делать обливание гипертоникам и гипотоникам, и почему нельзя начинать закаливаться во время месячных.
0
комментировать
5
0
+
Самые неудачные обливания водой Самые неудачные обливания водой
Обливаться холодной водой – очень полезно, ведь данная процедура закаляет весь организм, учит выдержке, тренирует нервы. Но, кроме того, это еще и весело. Недаром в свое время был так популярен флешмоб IceBucketChallenge. Невзирая на то, что он закончился, закаляться — по-прежнему модно. Но перед тем как вы начнете, предлагаем посмотреть самые неудачные обливания водичкой. И от души посмеяться!
7просмотров
9
0
Сайты о правильном закаливании организма Сайты о правильном закаливании организма
Все, что нужно знать о закаливании детей и взрослых, вы найдете на сайте «Закаливание.ру», где собраны материалы о правилах, видах и принципах закаливающих процедур. Решили закалять грудничка и научить его плавать? В этом тоже поможет рекомендуемый нами ресурс, как и в вопросе приучения малыша к бане. Вы узнаете, почему во время подготовки к закаливанию дети могут простыть, и даже о способах закаливать глаза.
25
4
0
+
Заходите на сайт о закаливании организма и узнавайте, что должно предварять начало закаливающих процедур, с чего следует начинать процесс укрепления иммунитета и в какой последовательности стоит принимать процедуры. Авторы ресурса перечислили правила закалки, соблюдение которых позволит избежать простудных заболеваний, и описали каждую процедуру, указав оптимальный температурный режим и ее продолжительность.
22
0
0
+