Содержание
- 10 вещей, необходимых для здорового образа жизни
- Как продлить себе жизнь?
- 10 способов улучшать свое здоровье ежедневно
- Что вредит здоровому образу жизни?
- С чего начать? Эффективное руководство по здоровому образу жизни
- Почему сложно переключиться на здоровый образ жизни: 5 популярных оправданий
- Привычки, сокращающие нашу жизнь
- 15 советов, как вести здоровый образ жизни
- Как избавиться от хронической усталости?
- Как очистить организм от токсинов: самые безопасные способы
- Инструкция для мамы: как повысить иммунитет ребенка быстро и основательно
- Как быстро похудеть в домашних условиях?
- Как бросить курить: способы
- Сайты о здоровом образе жизни
Предлагаем Вам начать знакомство с рубрикой с этой статьи
Грецкий орех – самый доступный из орехов в наших широтах. Практически все знают, что он обладает множеством полезных свойств, но при этом совершенно не умеют его правильно употреблять. Каковы вред и польза грецких орехов, в каком количестве их можно есть, как выбирать и хранить – расскажем в этом материале.
Помимо хронических заболеваний, неправильного образа жизни, нервных расстройств, экологии и просто тяжелого трудового дня существуют и другие причины усталости, которые прячутся прямо у вас дома! Рассказываем, какие предметы в квартире и продукты способны вызывать постоянную усталость и сонливость.
Большое количество людей жить не могут без кофе, ведь он придает бодрости, обостряет ум и улучшает настроение. Другие любят пить кофе просто потому, что им нравится его вкус. К сожалению, вред кофе намного превосходит его кажущиеся плюсы. Почему нужно немедленно отказаться от этого напитка? Рассказываем далее.
То, как мы начинаем свой день, во многом определяет и его исход. Поэтому важно, чтобы он начинался бодро, позитивно, с правильной мотивацией и настроем на продуктивную деятельность. Если хотите узнать, как настроиться на работу уже с утра, ежедневно выполняйте 7 несложных вещей, о которых мы расскажем далее.
В свете модных трендов последних лет многих стал интересовать вопрос: что такое детокс и чем он полезен? Хотя правильнее сформулировать его иначе: нужен ли детокс вообще? Ведь с медицинской точки зрения этого понятия в том смысле, в каком его подают модные журналы, не существует. И мы разобрались, почему.
Наступила весна, а это сигнал к тому, чтобы позаботиться о своей фигуре в преддверии пляжного сезона. Осталось несколько месяцев, но если заняться собой уже сейчас, то вас непременно ждет успех! Главное – все делать правильно, поэтому далее мы расскажем, как похудеть к лету эффективно и без вреда для здоровья.
С бодрящими свойствами энергетических напитков хорошо знакомы студенты, готовящиеся к экзаменам, беспечные тусовщики и работники, которым нельзя провалить дедлайн. Но все ли знают про вред энергетиков – от серьезных проблем со здоровьем и до летального исхода? Почему нельзя пить энергетики – читайте далее.
Многие из нас, осознав важность здорового образа жизни, бездумно записываются в тренажерный зал, садятся на жесткие диеты, прибегают к вегетарианству или нетрадиционной медицине. При этом далеко не все осознают, чем опасен ЗОЖ на самом деле. Так стоит ли проводить над собой такие эксперименты?
От чего отказываются веганы и почему веганство противоестественно человеческой природе? К чему приводит отказ от пищи животного происхождения и чем может закончиться подобная диета? Читайте о плюсах и минусах веганства.
Почему нельзя кипятить воду дважды и так ли это на самом деле? Узнайте из нашей статьи, чем грозит двойная термообработка воды человеку, который ее употребляет, и как получить чистую «живую водицу» без дорогостоящих фильтров.
«Как в поликлинику заходишь, так бахилы надевай, а как врача домой вызовешь...».
«Ешь ананасы, рябчиков жуй, ради здоровья зимою ...»
Рене Декарт: «Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы...»
Стоит ли принимать витамины, или можно обойтись без них? Если все же употребления витаминов не избежать, то как правильно это делать? Узнайте, что думают по этому поводу известные доктора и ученые, лучше других знающие цену витаминам.
Демокрит: «Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько...»
«Нет хуже плода, который никогда ...».
«Йога является бесценным даром для умного человека — она помогает ему...»
«Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное — ты...»
Антон Лигов: «Только тот, кто моет пол, знает...»
«Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто...»
